Omelet tailandés relleno (khai yat sai)
Una tortilla francesa tailandesa, doblada en forma de cuadrado, rellena con carne picada salteada con tomate, zanahoria, frijoles y maíz, y sazonada con s…
Los huevos rellenos son un clásico de la cocina belga. Están compuestos por una capa exterior hecha de huevo y un relleno sabroso. Esta receta utiliza verduras como tomate, zanahoria, judía verde y maíz, así como carne de cerdo picada, para un sabor dulce y ligeramente ácido.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción15 min
- Total35 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado4,38 € 1,10 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
Burla, disparate
- 0,28 €
- 0,15 €
- 0,46 €
- 0,05 €
- 0,20 €
- 2,13 €
- 0,05 €
- 0,03 €
- 0,08 €
tortilla francesa
- 0,88 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Sofríe los ajos en el aceite hasta que estén dorados y fragantes, luego añade la cebolla y cocina.
- Añada la carne picada y sofría, luego agregue la tomate, la zanahoria, los frijoles y el maíz.
- Añada todos los condimentos, mezcle y pruebe. ≈ 4 min
- Sofríe hasta que la mezcla esté lo suficientemente seca para no salir del recipiente, y luego resérvala en un plato.
- Engrasa el interior de la sartén por completo y retira el exceso de aceite; calienta a fuego medio-alto.
- Vierta los huevos batidos y extiéndalos por toda la superficie, luego reduzca el fuego a medio y vierta un hilo de aceite alrededor. ≈ 4 min
- Coloque la mezcla en el centro. ≈ 3 min
- Doblez los bordes de la tortilla francesa cocida hacia el centro, en los cuatro lados, para obtener una forma cuadrada. ≈ 3 min
- Gire suavemente la tortilla francesa con una espátula, doblándola por la mitad, asegurándote de que el relleno no se salga. ≈ 3 min
- Con una sartén pequeña, prepare dos o tres porciones.
- Sirva con arroz blanco caliente. ≈ 2 min
La cuenta
Omelet tailandés relleno (khai yat sai)
- 1 tomate, cortado en cubos pequeños0,28 €
- 1/2 taza de zanahoria picada en trozos pequeños0,15 €
- 1/2 taza de granos de maíz pequeños, picados0,46 €
- 1/2 cebolla grande, picada0,05 €
- De 3 a 5 dientes de ajo0,20 €
- 1 taza de carne de cerdo o pollo picada2,13 €
- 2 cucharadas de salsa de soja clara0,05 €
- 2 cucharadas de azúcar0,03 €
- 2 cucharadas de kétchup0,08 €
- 4 huevos batidos0,88 €
- aceite vegetal0,07 €
Total4,38 €
es decir, 1,10 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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