Kısır, uma salada turca feita com bulgur, tomate e pimenta.

Kısır, uma salada turca feita com bulgur, tomate e pimenta.

Pratos principais

Grão de bico cozido e hidratado, misturado com cebola refogada, molho de tomate, pasta de pimenta, legumes e ervas picadas, limão, sumac e xarope de grana…

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O kisir é uma salada de trigo sarraceno, um prato comum nos mezze turcos. O trigo sarraceno é amassado para adquirir a cor avermelhada e o sabor da molho, e geralmente é servido sobre folhas de alface.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento10 min
  • Descanso30 min
  • Total1 h 10 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelas
  • Custo estimado6,66 € 1,11 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

6 pessoas
  • 1,16 €
  • 0,19 €
  • 0,41 €
  • 0,11 €
  • 0,17 €
  • 0,37 €
  • 3,31 €
  • 0,09 €
  • 0,25 €
  • 0,60 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave o bulgur e espalhe-o em uma travessa, com cerca de dois dedos de espessura. Despeje água fervente até um dedo acima, cubra e deixe amolecer.
  2. Enquanto isso, rale o cebolo ou pique-o em cubos e refogue-o na azeite até que fique translúcido. ≈ 8 min
  3. Adicione o extrato de tomate e a pasta de pimenta, refogue rapidamente e, em seguida, retire a panela do fogo.
  4. Pique finamente o tomate, o piment verde, os cebolhos frescos, o alho fresco e a alface, e adicione-os à mistura com as especiarias. ≈ 8 min
  5. Esprema o limão e, em seguida, misture tudo com o bulgur já frio, amassando bem.
  6. Prove, ajuste o tempero e sirva imediatamente. ≈ 2 min

A conta

Kısır, uma salada turca feita com bulgur, tomate e pimenta.

  • Meia embalagem de bulgur fino (cerca de 250g)1,16 €
  • 1 cebola grande0,19 €
  • 1 tomate médio0,41 €
  • 2 colheres de sopa de purê de tomate0,11 €
  • 1 colher de sopa de pasta de pimenta (ou pasta de pimenta vermelha)0,17 €
  • 2 cebolas novas0,37 €
  • 3 a 4 folhas de alface (opcional)3,31 €
  • 1 talo de alho fresco0,09 €
  • 1 limão0,25 €
  • Meia xícara de azeite de oliva0,60 €

Total6,66 €

ou seja, 1,11 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Prato raso com tampa
  • panela
  • ralador
  • faca
  • espremedor de limão

Antes de começar

Ingredientes

  • Meia embalagem de bulgur fino (cerca de 250g)
  • 1 cebola grande
  • 1 tomate médio
  • 2 colheres de sopa de purê de tomate
  • 1 colher de sopa de pasta de pimenta (ou pasta de pimenta vermelha)
  • 1 piment verde longo
  • 2 cebolas novas
  • 3 a 4 folhas de alface (opcional)
  • 1 talo de alho fresco
  • Especiarias e condimentos: tomilho, hortelã seca, sumac, xarope de granada, nigella…
  • 1 limão
  • Meia xícara de azeite de oliva

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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