Goulash de peru com abacaxi e pimentões
Um guisado polonês agridoce: coxa de frango cozida com cebolas vermelhas, gengibre, pimenta e canela, seguida de cenouras, pimentões e abacaxi.
Este ensopado de abacaxi é uma receita original que combina doçura e acidez. É ideal para um almoço ou jantar durante a semana e é adequado para toda a família.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento50 min
- Total1 h 5 min
- DificuldadeFácil
- CustoCaro
- Modo de cozimentominimização
- Custo estimado24,76 € 6,19 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 9,38 €
- 1,98 €
- 1,04 €
- 0,45 €
- 10,40 €
- 0,45 €
- 0,65 €
- 0,34 €
- 0,03 €
- 0,03 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte a carne em cubos e frite-a na gordura quente.
- Adicione os cebolos picados e refogue-os, mexendo sempre. ≈ 3 min
- Quando estiverem dourados, adicione o caldo quente, o vinagre e as especiarias, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo.
- Corte as cenouras em fatias finas, o abacaxi em pedaços grandes e os pimentões em fatias. ≈ 8 min
- Adicione-os quando a carne estiver quase macia e deixe cozinhar até que tudo esteja macio.
- Sirva com macarrão ou arroz, e com picles russos. ≈ 2 min
A conta
Goulash de peru com abacaxi e pimentões
- 750 g de coxas de frango sem osso9,38 €
- 2 pimentões vermelhos1,98 €
- 3 cenouras1,04 €
- 2 cebolas vermelhas0,45 €
- 4 latas de abacaxi em conserva10,40 €
- 5 colheres de sopa de azeite de oliva0,45 €
- 1 copo de caldo0,65 €
- 1 colher de sopa de vinagre de arroz0,34 €
- 1/2 colher de chá de gengibre0,03 €
- 1/2 colher de chá de pimenta forte em pó0,03 €
- Sal0,01 €
Total24,76 €
ou seja, 6,19 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Panela com tampa
- faca
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