Gangan humbut, brotos de bambu no leite de coco
Um prato de Sumatra: brotos de bambu, abóbora, feijão “kilômetro” e folhas de katuk cozidos em leite de coco com alho-poró, castanha de macadâmia, capim-l…
O gangan é um prato popular no sul de Kalimantan, onde “gangan” significa “legume” e “humbut” se refere às brotações jovens de bambu ou de coqueiros.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento30 min
- Total50 min
- DificuldadeFácil
- Modo de cozimentoPanela
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
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Pasta de especiarias
- 0,32 €
Preparo
- Lave bem os brotos de bambu, corte-os em pedaços pequenos e enxágue-os. ≈ 8 min
- Triture ou processe as alho-poró, as nozes e o açafrão; amasse a capim-limão. ≈ 4 min
- Cozinhe o bambu e a abóbora no leite de coco leve até que fiquem macios, adicione a pasta de especiarias e a citronela, e depois os feijões cortados e as folhas de katuk. Cozinhe até ficarem quase prontos.
- Adicione o leite de coco espesso e aqueça em fogo baixo, mexendo constantemente para evitar que grude no fundo.
- Tempere com sal, açúcar e ajuste o tempero, se necessário. ≈ 2 min
- Sirva assim que estiver tudo pronto. ≈ 2 min
Utensílios
- faca
- ralador
- liquidificador
- panela
- colher de pau
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