Gangan daun mengkudu, peixe no leite de coco com folhas de noni

Gangan daun mengkudu, peixe no leite de coco com folhas de noni

Pratos

Um prato indonésio de peixe cozido em leite de coco, com folhas de noni cozidas, uma pasta feita de cebola, gengibre, coentro e galanga, e coco assado.

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As folhas de noni (mengkudu), que têm um sabor levemente amargo, são primeiro branqueadas e depois prensadas antes de serem cozidas com o peixe no leite de coco. A coco assada engrossa o molho e confere um sabor tostado.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Total1 h
  • DificuldadeMédia
  • Modo de cozimentopanela
  • Sem glúten
  • Pouca lactose
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,98 €
  • 0,68 €
  • 0,01 €

Pasta de especiarias

  • 0,39 €
  • 0,31 €

Preparo

  1. Pique as folhas de noni em fatias finas. Cozinhe-as em água fervente, escorra e coloque-as em água fria.
  2. Triture a coco seco e asse em uma frigideira até dourar. Reserve.
  3. Limpe os peixes e corte-os em pedaços. ≈ 8 min
  4. Triture ou processe as cebolas, o gengibre, o coentro e o galanga até obter uma pasta fina. ≈ 4 min
  5. Extraia o suco das folhas de noni. ≈ 3 min
  6. Coloque as folhas na leite de coco, juntamente com a pasta de especiarias, a coco caramelizada e os pedaços de peixe.
  7. Cozinhe até que o peixe esteja pronto e bem temperado. Tempere com sal a gosto.
  8. Sirva quente, acompanhado de arroz. ≈ 2 min

Utensílios

  • faca
  • tábua de corte
  • panela
  • frigideira
  • pilão ou mixer

Antes de começar

Ingredientes

  • 2 sacos de folhas de noni (mengkudu)
  • 2 peixes, cortados em pedaços
  • 4 copos de leite de coco
  • Meia xícara de coco ralado
  • Sal
  • 6 chalotas
  • 2 cm de kencur (galanga menor)
  • 1 colher de chá de sementes de coentro
  • 2 centímetros de galanga

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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