Frango ao suco de tomate
Receita simples e saborosa de frango com molho de tomate, ideal para 4 pessoas.
Esta receita oferece um prato saboroso e fácil de preparar. Prepare-se para uma entrada ou prato principal delicioso em apenas 20 minutos.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento15 min
- Total35 min
- DificuldadeFácil
- CustoMédio
- Modo de cozimentofrigideira
- Custo estimado18,11 € 4,53 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 4,85 €
- 2,56 €
- 0,19 €
- 0,78 €
- 1,38 €
- 0,18 €
- 0,30 €
- 0,30 €
- 7,56 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Aqueça uma frigideira grande com 250 ml de azeite de oliva em fogo alto.
- Descasque, lave e corte as batatas em fatias. ≈ 8 min
- Lave as batatas novamente com uma peneira e tempere-as com sal. ≈ 2 min
- Frite as batatas em óleo quente até que estejam cozidas, mas sem que comecem a dourar.
- Retire as batatas da frigideira e deixe-as escorrer sobre um prato, com papel toalha para absorver o óleo restante.
- Aqueça uma frigideira média em fogo médio, adicionando 2 colheres de sopa de azeite de oliva.
- Descasque, lave e pique a cebola. Adicione-a à frigideira.
- Corte o pimentão verde em cubos pequenos e adicione à frigideira.
- Pique o alho e adicione-o também à frigideira.
- Corte os filés de frango em tiras finas e tempere-os com sal e pimenta branca. ≈ 8 min
- Quando a cebola estiver translúcida, adicione 1/2 xícara de vinho branco e misture com os pedaços de frango. Aumente o fogo para reduzir o vinho.
- Após o vinho reduzir, adicione os tomates picados em lata e misture. Abaixe o fogo para médio e adicione as batatas na panela. Mexa ocasionalmente e deixe cozinhar por 2 a 3 minutos.
- Para servir, coloque duas folhas de alface em cada prato, uma virada para baixo para criar um espaço, e adicione o frango com o molho de tomate. ≈ 2 min
A conta
Frango ao suco de tomate
- 500 g de filés de frango4,85 €
- 4 batatas grandes2,56 €
- 1 cebola grande0,19 €
- 1 pimentão verde0,78 €
- 300 g de molho de tomate (molho de tomate pronto)1,38 €
- 2 dentes de alho0,18 €
- azeite de azeite0,30 €
- Meia garrafa de vinho branco0,30 €
- 8 folhas de alface7,56 €
- Sal e pimenta branca0,01 €
Total18,11 €
ou seja, 4,53 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- escorredor
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