Curry de frango com vagem
Um curry alemão rápido: frango grelhado com vagem, cenoura, pimentão, cebola, pimenta e gengibre, cozido em leite de coco e temperado com limão, servido c…
Este curry de frango com vagem é um prato reconfortante e cheio de sabor. É ideal para as noites de inverno, é fácil de preparar e agrada a toda a família.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso15 min
- Total1 h 5 min
- DificuldadeFácil
- CustoMédio
- Modo de cozimentofrigideira
- Custo estimado11,71 € 2,93 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
- Pouca lactose
Ingredientes
pessoas
- 1,75 €
- 0,69 €
- 0,19 €
- 0,99 €
- 0,66 €
- 4,85 €
- 0,60 €
- 0,04 €
- 0,05 €
- 0,50 €
- 0,65 €
- 0,74 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave, descasque e corte os feijões ao meio, em diagonal. ≈ 8 min
- Cozinhe por cerca de 6 minutos em água fervente com sal, e depois escorra.
- Descasque as ameixas e corte-as em fatias finas, em ângulo. ≈ 8 min
- Descasque e pique a cebola em cubos pequenos. Corte o pimentão em pedaços do tamanho desejado. ≈ 8 min
- Pique finamente as pimentas e rale o gengibre finamente. ≈ 8 min
- Corte o peito de frango em cubos pequenos. ≈ 8 min
- Cozinhe o arroz seguindo as instruções da embalagem.
- Aqueça óleo em uma frigideira grande, adicione pedaços de frango e refogue-os.
- Adicione os vegetais e tempere. ≈ 2 min
- Adicione leite de coco e caldo, leve ao fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 minutos.
- Esprema 1 limão e adicione o suco. ≈ 3 min
- Sirva o curry com coentro picado, fatias de limão e pimenta em tiras, a gosto. ≈ 2 min
A conta
Curry de frango com vagem
- 400 g de vagem1,75 €
- 2 cenouras médias0,69 €
- 1 cebola grande0,19 €
- 1 pimentão vermelho0,99 €
- 50 g de gengibre fresco0,66 €
- 500 g de filés de frango4,85 €
- 200 g de arroz basmati0,60 €
- 1 colher de sopa de óleo de canola0,04 €
- Sal, pimenta do reino e curry em pó (em abundância)0,05 €
- 200 ml de leite de coco0,50 €
- 200 ml de caldo de legumes0,65 €
- 1 a 2 limões sicilianos verdes0,74 €
Total11,71 €
ou seja, 2,93 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- panela
- colher
- faca
- tábua de corte
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