Frango com curry e vagem

Curry de frango com vagem

Pratos

Um curry alemão rápido: frango grelhado com vagem, cenoura, pimentão, cebola, pimenta e gengibre, cozido em leite de coco e temperado com limão, servido c…

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Este curry de frango com vagem é um prato reconfortante e cheio de sabor. É ideal para as noites de inverno, é fácil de preparar e agrada a toda a família.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Descanso15 min
  • Total1 h 5 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentofrigideira
  • Custo estimado11,71 € 2,93 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten
  • Pouca lactose

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,75 €
  • 0,69 €
  • 0,19 €
  • 0,99 €
  • 0,66 €
  • 4,85 €
  • 0,60 €
  • 0,04 €
  • 0,05 €
  • 0,50 €
  • 0,65 €
  • 0,74 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave, descasque e corte os feijões ao meio, em diagonal. ≈ 8 min
  2. Cozinhe por cerca de 6 minutos em água fervente com sal, e depois escorra.
  3. Descasque as ameixas e corte-as em fatias finas, em ângulo. ≈ 8 min
  4. Descasque e pique a cebola em cubos pequenos. Corte o pimentão em pedaços do tamanho desejado. ≈ 8 min
  5. Pique finamente as pimentas e rale o gengibre finamente. ≈ 8 min
  6. Corte o peito de frango em cubos pequenos. ≈ 8 min
  7. Cozinhe o arroz seguindo as instruções da embalagem.
  8. Aqueça óleo em uma frigideira grande, adicione pedaços de frango e refogue-os.
  9. Adicione os vegetais e tempere. ≈ 2 min
  10. Adicione leite de coco e caldo, leve ao fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 minutos.
  11. Esprema 1 limão e adicione o suco. ≈ 3 min
  12. Sirva o curry com coentro picado, fatias de limão e pimenta em tiras, a gosto. ≈ 2 min

A conta

Curry de frango com vagem

  • 400 g de vagem1,75 €
  • 2 cenouras médias0,69 €
  • 1 cebola grande0,19 €
  • 1 pimentão vermelho0,99 €
  • 50 g de gengibre fresco0,66 €
  • 500 g de filés de frango4,85 €
  • 200 g de arroz basmati0,60 €
  • 1 colher de sopa de óleo de canola0,04 €
  • Sal, pimenta do reino e curry em pó (em abundância)0,05 €
  • 200 ml de leite de coco0,50 €
  • 200 ml de caldo de legumes0,65 €
  • 1 a 2 limões sicilianos verdes0,74 €

Total11,71 €

ou seja, 2,93 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira
  • panela
  • colher
  • faca
  • tábua de corte

Antes de começar

Ingredientes

  • 400 g de vagem
  • 2 cenouras médias
  • 1 cebola grande
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pimenta vermelha
  • 50 g de gengibre fresco
  • 500 g de filés de frango
  • 200 g de arroz basmati
  • 1 colher de sopa de óleo de canola
  • Sal, pimenta do reino e curry em pó (em abundância)
  • 200 ml de leite de coco
  • 200 ml de caldo de legumes
  • 1 a 2 limões sicilianos verdes
  • Coentro fresco (opcional)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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