Berinjelas salteadas com amêndoas, queijo de cabra e mel

Berinjelas salteadas com amêndoas, queijo de cabra e mel

Pratos

Palitos de berinjela desidratados, refogados com alho, temperados com amêndoas, queijo de cabra fresco, mel e vinagre de Módena, servidos quentes com sals…

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Este prato de berinjela salteada combina a crocância das amêndoas, a cremosidade do queijo de cabra fresco e a doçura do mel. O vinagre de Modena adiciona um toque ácido. Uma refeição quente e aromática, pronta em uma hora.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo40 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Descanso30 min
  • Total1 h 30 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentofrigideira
  • Custo estimado14,63 € 3,66 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Sem glúten

Ingredientes

4 pessoas
  • 12,34 €
  • 0,27 €
  • 0,62 €
  • 0,60 €
  • 0,27 €
  • 0,04 €
  • 0,30 €
  • 0,18 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Corte a berinjela em palitos de aproximadamente 1 x 1 x 5 cm, tempere com sal e deixe descansar por cerca de 30 minutos para retirar o sabor amargo.
  2. Aqueça uma frigideira grande em fogo médio com duas ou três colheres de sopa de óleo, e adicione o alho amassado, sem casca.
  3. Refogue por alguns minutos, e depois adicione as berinjelas escorridas.
  4. Cozinhe por 6 a 7 minutos, mexendo constantemente, para que fiquem douradas de maneira uniforme.
  5. Adicione as amêndoas picadas e deixe fritar por um minuto.
  6. Espalhe o queijo de cabra na frigideira, adicione o vinagre e o mel, abaixe o fogo e continue o cozimento com a tampa por 3 a 4 minutos.
  7. Sirva quente, com salsinha ou hortelã (alecrim e manjericão também são boas opções). ≈ 2 min

A conta

Berinjelas salteadas com amêndoas, queijo de cabra e mel

  • 2 a 3 berinjelas pretas12,34 €
  • 3 dentes de alho0,27 €
  • 50 g de amêndoas picadas (não em pó)0,62 €
  • 50 g de queijo de cabra fresco0,60 €
  • 2 colheres de sopa de mel0,27 €
  • 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico de Modena0,04 €
  • azeite de azeite0,30 €
  • salsinha, hortelã, orégano ou manjericão0,18 €
  • Sal0,01 €

Total14,63 €

ou seja, 3,66 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira grande

Antes de começar

Ingredientes

  • 2 a 3 berinjelas pretas
  • 3 dentes de alho
  • 50 g de amêndoas picadas (não em pó)
  • 50 g de queijo de cabra fresco
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico de Modena
  • azeite de azeite
  • salsinha, hortelã, orégano ou manjericão
  • Sal

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