Bazeen com carne bovina (pão líbio de cevada)

Bazeen com carne bovina (pão líbio de cevada)

Pratos

Um prato libanês festivo: carne de boi ou carne de cordeiro cozidos com tomates, cenouras, batatas e pimentões, temperados com cominho, coentro e açafrão,…

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O bazeen é uma massa densa feita de farinha, água e sal, típica da Líbia. Neste caso, o bazeen é servido em pequenas bolas, coberto com um guisado de carne e legumes temperado, ideal para ocasiões especiais e refeições em grupo.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento1 h 30 min
  • Total2 h
  • DificuldadeMédia
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentopanela
  • Custo estimado13,25 € 3,31 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,18 €
  • 0,19 €
  • 0,27 €
  • 9,00 €
  • 0,69 €
  • 0,61 €
  • 1,71 €
  • 0,05 €
  • 0,05 €
  • 0,31 €
  • 0,05 €
  • 0,13 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Em uma panela grande ou em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio.
  2. Adicione a cebola picada e o alho amassado. Refogue-os até que a cebola fique translúcida e perfumada. ≈ 3 min
  3. Adicione as pedaços de carne na panela e cozinhe até que estejam dourados por todos os lados.
  4. Adicione os tomates picados, as cenouras em fatias, a batata picada e o pimentão vermelho. ≈ 3 min
  5. Adicione a purê de tomate, o cominho, a coentro, a açafrão, o pimenta caiena (se estiver usando), o sal e a pimenta. Misture bem para que os ingredientes estejam uniformemente envolvidos nas especiarias. ≈ 4 min
  6. Adicione a água e deixe a mistura ferver.
  7. Diminua o fogo para baixo, cubra a panela com uma tampa e deixe o bœuf cozinhando em fogo baixo por cerca de 1,5 a 2 horas, ou até que a carne esteja macia e os sabores estejam bem incorporados.
  8. Enquanto a sopa cozinha, prepare a massa de bazeen de acordo com as instruções da embalagem ou uma receita caseira.
  9. Depois que o ensopado estiver pronto, modele a massa em pequenas bolinhas e coloque-as nos pratos. ≈ 10 min
  10. Despeje a mistura de carne e legumes cozidos sobre a massa de bazeen. ≈ 3 min
  11. Sirva quente e desfrute dos deliciosos sabores deste prato tradicional libanês. ≈ 2 min

A conta

Bazeen com carne bovina (pão líbio de cevada)

  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva0,18 €
  • 1 cebola, picada finamente0,19 €
  • 3 dentes de alho, picados0,27 €
  • 500 g de carne bovina ou de cordeiro, cortada em cubos pequenos9,00 €
  • 2 cenouras, descascadas e cortadas em rodelas0,69 €
  • 2 batatas, descascadas e cortadas em cubos0,61 €
  • 2 pimentões, picados1,71 €
  • 1 colher de sopa de purê de tomate0,05 €
  • 1 colher de chá de cominho em pó0,05 €
  • 1 colher de chá de coentro moído0,31 €
  • 1 colher de chá de açafrão0,05 €
  • 1/2 colher de chá de pimenta de Cayenne (opcional)0,13 €
  • Sal e pimenta0,01 €

Total13,25 €

ou seja, 3,31 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panelas
  • faca
  • tábua de corte
  • recipientes para servir

Antes de começar

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 cebola, picada finamente
  • 3 dentes de alho, picados
  • 500 g de carne bovina ou de cordeiro, cortada em cubos pequenos
  • 2 tomates, picados
  • 2 cenouras, descascadas e cortadas em rodelas
  • 2 batatas, descascadas e cortadas em cubos
  • 2 pimentões, picados
  • 1 colher de sopa de purê de tomate
  • 1 colher de chá de cominho em pó
  • 1 colher de chá de coentro moído
  • 1 colher de chá de açafrão
  • 1/2 colher de chá de pimenta de Cayenne (opcional)
  • Sal e pimenta
  • 4 xícaras de água
  • Pasta para bazeen (farinha, água e sal)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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