Bazeen mit Rindfleisch (libyscher Gerstenteig)
Ein libysches Festgericht: Rind oder Lamm, geschmort mit Tomaten, Karotten, Apfel und Paprika, gewürzt mit Kumin, Koriander und Kurkuma, serviert auf Biss…
Biseen ist ein dichter Teig aus Mehl, Wasser und Salz, der typisch für Libyen ist. Bei diesem Biseen bil lahm wird er als Kugeln serviert, übergossen mit einem würzigen Fleisch- und Gemüsetopf, und ist eine beliebte Speise für Feiern und große Anlässe.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit1 Std. 30 Min.
- Gesamt2 Std.
- SchwierigkeitMittel
- KostenMittel
- GarmethodeSchüssel mit Stiel
- Geschätzte Kosten12,33 € 3,08 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,22 €
- 0,15 €
- 0,18 €
- 9,00 €
- 0,29 €
- 0,21 €
- 1,61 €
- 0,07 €
- 0,08 €
- 0,31 €
- 0,08 €
- 0,13 €
- 0,00 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 10 von 13 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- In einem großen Topf oder einer Schmortopf, das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Fügen Sie die gehackten Zwiebeln und die fein gehackten Knoblauchstücke hinzu. Braten Sie diese an, bis die Zwiebel durchscheinend und aromatisch ist. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie die Fleischstücke in die Kasserolle und braten Sie sie, bis sie von allen Seiten goldbraun sind.
- Fügen Sie die gewürfelten Tomaten, die gewürfelten Karotten, die gewürfelten Rüben und die Paprika hinzu. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie die Tomatenpüree, den Kumin, die Korianderblätter, das Kurkuma, die Cayennepfeffer (falls verwendet), Salz und Pfeffer hinzu. Mischen Sie alles gut, damit alle Zutaten gleichmäßig mit den Gewürzen bedeckt sind. ≈ 4 Min.
- Gießen Sie das Wasser hinzu und erhitzen Sie die Mischung unter Rühren, bis sie kocht.
- Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie die Schüssel mit einem Deckel ab und lassen Sie das Lamm etwa 1,5 bis 2 Stunden köcheln, oder bis das Fleisch zart ist und die Aromen sich gut vermischt haben.
- Während die Suppe köchelt, bereiten Sie den Bissen-Teig nach den Anweisungen auf der Verpackung oder einer eigenen Rezept zu.
- Sobald das Ragout fertig ist, formen Sie den Teig zu kleinen Kugeln und legen Sie diese in die Servierschalen. ≈ 10 Min.
- Geben Sie die Mischung aus gekochtem Fleisch und Gemüse auf den Bazeen-Teig. ≈ 3 Min.
- Servieren Sie es heiß und genießen Sie die köstlichen Aromen dieses traditionellen libyschen Gerichts. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Bazeen mit Rindfleisch (libyscher Gerstenteig)
- 2 Esslöffel Olivenöl0,22 €
- 1 Zwiebel, fein gehackt0,15 €
- 3 Knoblauchzehen, gehackt0,18 €
- 500 g Rind- oder Lammfleisch, in kleine Würfel9,00 €
- 2 Karotten, geschält und in Scheiben geschnitten0,29 €
- 2 Erdäpfel, geschält und gewürfelt0,21 €
- 2 Paprika, gewürfelt1,61 €
- 1 Esslöffel Tomatenmark0,07 €
- 1 Teelöffel gemahlener Kumin0,08 €
- 1 Teelöffel gehackte Korianderblätter0,31 €
- 1 Teelöffel Kurkuma0,08 €
- 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer (optional)0,13 €
- Salz und Pfeffer0,00 €
Gesamt12,33 €
das sind 3,08 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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