Bazeen au bœuf
Un plat traditionnel libyen, copieux et savoureux, composé de morceaux de viande cuits dans une sauce riche et parfumée, servi avec du pain spécial.
Le Bazeen bil Lahm est un plat traditionnel libyen, copieux, savoureux et réconfortant. Il s'agit d'un mélange de morceaux de viande tendre, généralement du bœuf ou de l'agneau, cuits dans une sauce riche et parfumée, et servi avec une sorte de pain spécial appelé 'bazeen'. Ce plat est souvent dégusté lors d'occasions festives et de réunions, permettant aux gens de partager et de savourer ses délicieux saveurs.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson1 h 30
- Total2 h
- DifficultéMoyen
- CoûtMoyen
- Mode de cuissoncasserole
- Coût estimé12,76 € 3,19 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
- 0,24 €
- 0,13 €
- 0,13 €
- 9,00 €
- 0,61 €
- 0,34 €
- 0,51 €
- 1,37 €
- 0,05 €
- 0,05 €
- 0,14 €
- 0,05 €
- 0,13 €
- 0,01 €
Préparation
- Dans une grande casserole ou une cocotte, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
- Ajoutez l'oignon haché et l'ail émincé. Faites-les revenir jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et parfumé. ≈ 3 min
- Ajoutez les morceaux de viande dans la casserole et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés.
- Ajoutez les tomates en dés, les carottes en tranches, les pommes de terre en dés et le poivron rouge. ≈ 3 min
- Ajoutez la purée de tomates, le cumin, la coriandre, le curcuma, le piment cayenne (si vous l'utilisez), le sel et le poivre. Mélangez bien pour que les ingrédients soient uniformément enrobés des épices. ≈ 4 min
- Versez l'eau et portez le mélange à ébullition.
- Réduisez le feu à doux, couvrez la casserole avec un couvercle et laissez mijoter le bazeen pendant environ 1,5 à 2 heures, ou jusqu'à ce que la viande soit tendre et que les saveurs se soient bien mélangées.
- Pendant que mijote la soupe, préparez la pâte à bazeen selon les instructions du paquet ou une recette maison.
- Une fois le ragoût prêt, façonnez la pâte en petites boules et placez-les dans les bols de service. ≈ 10 min
- Versez le mélange de viande et de légumes cuits sur la pâte de bazeen. ≈ 3 min
- Servez chaud et savourez les délicieux saveurs de ce plat traditionnel libyen. ≈ 2 min
L'addition
Bazeen au bœuf
- 2 c. à s. d'huile d'olive0,24 €
- 1 oignon, finement haché0,13 €
- 3 gousses d'ail, hachées0,13 €
- 500 g de bœuf ou d'agneau, coupés en petits cubes9,00 €
- 2 tomates, coupées en dés0,61 €
- 2 carottes, pelées et coupées en rondelles0,34 €
- 2 pommes de terre, pelées et coupées en dés0,51 €
- 2 poivrons rouges, coupés en dés1,37 €
- 1 c. à s. de concentré de tomates0,05 €
- 1 c. à c. de cumin moulu0,05 €
- 1 c. à c. de coriandre moulue0,14 €
- 1 c. à c. de curcuma moulu0,05 €
- ½ c. à c. de poivre de Cayenne moulu (facultatif, pour plus de piquant)0,13 €
- sel, pour goûter0,01 €
Total12,76 €
soit 3,19 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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