Aletria de arroz crocante salteada com frango e camarão

Aletria de arroz crocante salteada com frango e camarão

Pratos

Arroz frito crocante, coberto com um refogado de frango, camarões e tofu temperado com gengibre, alho e pimenta.

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Quando o arroz perde a graça, esses “aletria” fritos oferecem uma alternativa deliciosa. A crocância dos macarrões orientais contrasta com um refogado aromático e saboroso.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento15 min
  • Descanso2 min
  • Total37 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentofrito e refogado
  • Custo estimado6,46 € 1,62 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,75 €
  • 1,45 €
  • 1,78 €
  • 1,03 €
  • 0,18 €
  • 0,09 €
  • 0,63 €
  • 0,30 €
  • 0,00 €
  • 0,00 €
  • 0,25 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Deixe as aletria de molho por cerca de 2 minutos em água muito quente, e depois escorra bem, se possível sobre papel absorvente.
  2. Corte o tofu em palitos, pique o frango finamente, corte os camarões ao meio, pique o gengibre, o alho e a pimenta, e corte a cebolinha em pedaços. ≈ 8 min
  3. Aqueça o óleo em uma frigideira funda e frite os aletria até que fiquem crocantes, por cerca de 40 segundos a 1 minuto, sem deixá-los escurecer.
  4. Dourar o tofu, escorrer o excesso de líquido e manter o tofu aquecido.
  5. Despeje a frigideira, deixando um pouco de óleo, refogue o gengibre e o alho, adicione a carne e, em seguida, as camarões após alguns minutos.
  6. Misture o molho de peixe, o molho de pimenta, o vinagre, o açúcar e um pouco de pimenta, despeje em uma panela e leve ao fogo.
  7. Adicione a cebolinha picada e misture vigorosamente, depois incorpore o coentro picado e o tofu. ≈ 4 min
  8. Coloque os aletria crocantes em 4 pratos e regue com o refogado. ≈ 2 min

A conta

Aletria de arroz crocante salteada com frango e camarão

  • 100 g de aletria de arroz seca0,75 €
  • 150 g de peito de frango ou de filé de porco1,45 €
  • 100 g de camarões frescos, já descascados1,78 €
  • 100 g de tofu1,03 €
  • 2 dentes de alho0,18 €
  • 1 talo de alho-poró ou cebolinha0,09 €
  • Uma punhado de coentro0,63 €
  • 2 colheres de sopa de molho de peixe0,30 €
  • 1 colher de sopa de vinagre0,00 €
  • 1 colher de chá de açúcar0,00 €
  • óleo para fritar0,25 €

Total6,46 €

ou seja, 1,62 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira funda

Antes de começar

Ingredientes

  • 100 g de aletria de arroz seca
  • 150 g de peito de frango ou de filé de porco
  • 100 g de camarões frescos, já descascados
  • 100 g de tofu
  • 1 pimenta
  • 2 dentes de alho
  • Uma porção de gengibre
  • 1 talo de alho-poró ou cebolinha
  • Uma punhado de coentro
  • 2 colheres de sopa de molho de peixe
  • 2 colheres de sopa de molho de chili
  • 1 colher de sopa de vinagre
  • 1 colher de chá de açúcar
  • óleo para fritar

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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