Salada Waldorf
Experimente esta salada fresca e saborosa, feita com aipo, maçãs, abacaxi e amêndoas picadas.
A salada Waldorf é uma salada de frutas e vegetais que pode ser consumida durante todo o ano. É uma opção ideal para uma refeição leve e refrescante.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento—
- Total15 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias172 kcal/pessoa
- Modo de cozimentosalada
- Custo estimado1,74 € 0,44 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,14 €
- 0,24 €
- 0,52 €
- 0,84 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte o aipo em fatias finas e a maçã em palitos. ≈ 8 min
- Coloque-os em uma tigela, adicione as nozes e o abacaxi, e misture bem. ≈ 4 min
A conta
Salada Waldorf
- 2 talos de aipo0,14 €
- Uma maçã0,24 €
- 1 copo de pedaços de abacaxi0,52 €
- 70 g de nozes grosseiramente picadas0,84 €
Total1,74 €
ou seja, 0,44 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- faca
- bola
Informação nutricional por porção
| Calorias | 172 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 11,9 g |
| das quais saturadas | 1,1 g |
| Carboidratos | 11,8 g |
| dos quais açúcares | 9,9 g |
| Fibras | 2,6 g |
| Proteínas | 2,6 g |
| Sal | 0,03 g |
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