Pizza de tofu e cogumelos

Pizza de tofu e cogumelos

Pratos

Uma pizza vegetariana deliciosa, com tofu, cogumelos e tomate seco.

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Esta pizza é perfeita para quem aprecia a culinária vegetariana. Ela combina o sabor suave do tofu com o sabor intenso dos cogumelos e dos tomates secos.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento15 min
  • Descanso1 h
  • Total1 h 45 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoquatro
  • Custo estimado4,67 € 1,17 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 pessoas

Massa

  • 0,30 €
  • 0,18 €
  • 0,01 €

Recheio

  • 0,94 €
  • 1,55 €
  • 1,32 €
  • 0,09 €
  • 0,28 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Algumas horas antes, tempere o tofu amassado com os tomates temperados com orégano.
  2. Prepare a massa da pizza: misture todos os ingredientes e sove até obter uma massa lisa e elástica. ≈ 10 min
  3. Deixe descansar por uma boa hora em um local quente, coberto com um pano de prato.
  4. Refogue os cogumelos picados em azeite e reserve.
  5. Espalhe a massa em uma forma de pizza untada, cubra com molho de tomate e tofu, e, em seguida, adicione os cogumelos e os tomates secos cortados em pedaços. ≈ 3 min
  6. Polvilhe com orégano e asse por 15 minutos a 220 °C (em forno pré-aquecido).

A conta

Pizza de tofu e cogumelos

  • 300 g de farinha de trigo0,30 €
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva0,18 €
  • Sal0,01 €
  • 300 g de tomates picadas0,94 €
  • 150 g de tofu amassado1,55 €
  • 350 g de cogumelos picados1,32 €
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva0,09 €
  • Orégano, sal, pimenta0,28 €

Total4,67 €

ou seja, 1,17 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Forma para pizza
  • frigideira

Antes de começar

Ingredientes

  • 300 g de farinha de trigo
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 150 ml de água morna
  • 1/2 pacote de fermento de panificação
  • Sal
  • 300 g de tomates picadas
  • 150 g de tofu amassado
  • 350 g de cogumelos picados
  • 6 tomates secos em azeite
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Orégano, sal, pimenta

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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