Pizza mit Tofu und Pilzen
Eine köstliche vegetarische Pizza mit Tofu, Pilzen und getrockneten Tomaten.
Diese Pizza ist ideal für alle, die vegetarische Küche lieben. Sie vereint den milden Geschmack von Tofu mit dem intensiven Geschmack von Pilzen und getrockneten Tomaten.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Ruhezeit1 Std.
- Gesamt1 Std. 45 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten4,52 € 1,13 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
Zutaten
Personen
Teig
- 0,26 €
- 0,22 €
- 0,00 €
Zusammensetzung
- 0,84 €
- 1,01 €
- 1,74 €
- 0,11 €
- 0,34 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Einige Stunden vorher: Das zerdrückte Tofu mit den aromatisierten Tomaten (mit Oregano) marinieren.
- Bereiten Sie den Pizzateig vor: alle Zutaten mischen und kneten, bis eine glatte und elastische Masse entsteht. ≈ 10 Min.
- Lassen Sie den Teig etwa eine Stunde bei warmer Temperatur unter einem Tuch ruhen.
- Die gehackten Pilze in Olivenöl anbraten und warm halten.
- Verteilen Sie den Teig in einer mit Öl gefetteten Pizzablech, bedecken Sie ihn mit Tomatensoße und Tofu, und verteilen Sie dann die Pilze sowie die in Stücke geschnittenen getrockneten Tomaten. ≈ 3 Min.
- Mit Oregano bestreuen und 15 Minuten bei 220 °C (in einem vorgeheizten Ofen) backen.
Die Rechnung
Pizza mit Tofu und Pilzen
- 300 g Mehl0,26 €
- 2 Esslöffel Olivenöl0,22 €
- Salz0,00 €
- 300 g gewürfelte Tomaten0,84 €
- 150 g zerdrücktes Tofu1,01 €
- 350 g gehackte Pilze1,74 €
- 1 Esslöffel Olivenöl0,11 €
- Oregano, Salz, Pfeffer0,34 €
Gesamt4,52 €
das sind 1,13 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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