Painço de primavera com cebolas e rabanetes
Uma salada de primavera, com cebolas caramelizadas com especiarias, rabanetes em fatias e suas folhas picadas, temperada com azeite aromático.
Este prato leve combina pão, cebolas macias aromatizadas com coentro e rabanetes frescos. As folhas de rabanete adicionam um toque de frescor agradável.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento25 min
- Total40 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanela
- Custo estimado1,34 € 0,67 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,21 €
- 0,56 €
- 0,31 €
- 0,06 €
- 0,20 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Asse o pão e deixe-o crescer coberto.
- Corte as cebolas grandes em fatias, refogue-as por alguns minutos e deixe-as amolecer, tampadas. ≈ 8 min
- Adicione à a cebola o coentro moído e as sementes de carvi, a gosto. ≈ 3 min
- Antes de servir, regue o pão com uma mistura de azeite temperado com especiarias e misture bem. ≈ 4 min
- Espalhe a farinha de trigo na travessa, coloque as cebolas caramelizadas, as rabanetes em fatias e as folhas de rabanete picadas por cima. Tempere com molho shoyu. ≈ 4 min
A conta
Painço de primavera com cebolas e rabanetes
- 3 colheres de sopa de farinha de trigo0,21 €
- 3 cebolas grandes0,56 €
- 1 colher de chá de coentro moído0,31 €
- 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
- 1 colher de sopa de molho shoyu picante0,20 €
Total1,34 €
ou seja, 0,67 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- panelas
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