Muffins de banana e cenoura
Muffins macios de banana e cenoura ralada, com aroma de canela, assados por 20 a 25 minutos no forno: perfeitos para impressionar um grupo grande.
A banana amassada e a cenoura ralada deixam esses muffins muito macios, e a canela adiciona um toque aconchegante. A receita rende cerca de dezoito muffins.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento25 min
- Total45 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias157 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado3,65 € 0,20 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,24 €
- 1,04 €
- 0,76 €
- 0,60 €
- 0,12 €
- 0,20 €
- 0,10 €
- 0,04 €
- 0,25 €
- 0,07 €
- 0,23 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Préaqueça o forno a 180 °C.
- Descasque as cenouras e rale-as finamente. Amasse a banana com um garfo. ≈ 8 min
- Misture cenoura, banana, manteiga derretida, ovo e leite em uma tigela. ≈ 4 min
- Misture a farinha de trigo, o açúcar, o açúcar de baunilha, a farinha de trigo, o fermento, a canela e o sal, e depois incorpore essa mistura à preparação até obter uma massa lisa. ≈ 4 min
- Forre uma forma de muffins com forminhas de papel, ou coloque forminhas forradas em uma assadeira, e então distribua a massa. ≈ 3 min
- Asse por 20 a 25 minutos.
A conta
Muffins de banana e cenoura
- Uma banana madura0,24 €
- 3 cenouras1,04 €
- 100 g de manteiga derretida0,76 €
- 3 ovos0,60 €
- 75 ml de leite0,12 €
- 200 gramas de farinha de trigo0,20 €
- 150 gramas de açúcar0,10 €
- 1 pacote de açúcar com sabor de baunilha0,04 €
- 75 g de amido de milho0,25 €
- 2 colheres de chá de fermento químico em pó0,07 €
- 1 colher de chá de canela em pó0,23 €
Total3,65 €
ou seja, 0,20 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- formas para muffins
- caixas de papel
- ralador
- garfo
Informação nutricional por porção
| Calorias | 157 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 5,6 g |
| das quais saturadas | 3,6 g |
| Carboidratos | 23,3 g |
| dos quais açúcares | 11,2 g |
| Fibras | 1,2 g |
| Proteínas | 2,6 g |
| Sal | 0,06 g |
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