Macarrão de arroz integral salteado com cúrcuma

Macarrão de arroz integral salteado com cúrcuma

Culinária vegetariana

Macarrão de arroz integral refogado com açafrão e cebolinha chinesa, um prato vegetariano simples e aromático, ideal para servir quente como petisco.

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Essas “macarrões” de arroz complets, refogados com açafrão fresco, podem ser preparados em poucos minutos. São ideais para o café da manhã ou como um lanche à tarde.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo10 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Total30 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelas
  • Custo estimado2,44 € 1,22 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

2 pessoas
  • 1,87 €
  • 0,37 €
  • 0,20 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Descasque o açafrão, corte-o em fatias, e depois, triture-o levemente ou corte-o em pequenos pedaços, de acordo com sua preferência. ≈ 8 min
  2. Cozinhe-o em um pouco de óleo de gergelim até que fique perfumado e bem colorido, e então tempere com sal e adicione o molho shoyu. ≈ 2 min
  3. Adicione o macarrão oriental já cozido e escorrido, juntamente com a cebolinha picada em pedaços, e misture bem. ≈ 4 min
  4. Sirva quente, acompanhado de panquecas de arroz grelhadas.

A conta

Macarrão de arroz integral salteado com cúrcuma

  • 250 g de aletria de arroz integral ou de arroz seco1,87 €
  • 1 colher de sopa de óleo de gergelim0,37 €
  • 1 colher de sopa de molho shoyu0,20 €

Total2,44 €

ou seja, 1,22 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela ou wok

Antes de começar

Ingredientes

  • 250 g de aletria de arroz integral ou de arroz seco
  • 1 talo de açafrão fresco
  • Uma pequena porção de cebolinha chinesa
  • 1 colher de sopa de óleo de gergelim
  • Uma pitada de sal
  • 1 colher de sopa de molho shoyu

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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