Legumes com leite de coco

Legumes no leite de coco

Culinária vegetariana

Abóbora e feijão cozidos lentamente em leite de coco aromatizado com alho e cebola, com um toque de pimenta para quem gosta. Um prato simples e reconforta…

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Este prato de legumes filipino é muito fácil de preparar, levando apenas alguns minutos. A abóbora e os feijões kilomètre cozinham suavemente em leite de coco cremoso, com o aroma de alho e cebola. O pimentão é opcional: adicione-o a gosto.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Total35 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentoMijotage
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sem glúten

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,19 €
  • 0,60 €
  • 0,01 €
  • 0,10 €

Preparo

  1. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola.
  2. Adicione o leite de coco. ≈ 3 min
  3. Deixe aquecer, mas sem ferver.
  4. Adicione a abóbora e os feijões. ≈ 3 min
  5. Tempere a gosto. ≈ 2 min
  6. Adicione pimenta se você gostar de um sabor picante. ≈ 3 min
  7. Deixe os vegetais cozinhar.

Utensílios

  • panelinha

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de óleo
  • 1/2 colher de chá de alho picado
  • 1 cebola pequena, picada
  • 240 ml de leite de coco
  • Meia de uma pequena abóbora, cortada em cubos
  • 1 pacote de feijão, com cerca de 1 kg, cortado em pedaços de 2,5 cm
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de pimenta do reino
  • 3 pimentas fortes pequenas

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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