Falafel egípcio de fava
Falaféis egípcios feitos com favas secas, ervas frescas, cominho e sementes de gergelim, moldados em pequenas bolinhas e fritos em óleo quente.
Para um falafel egípcio, substitui-se o grão-de-bico por favas secas, sozinhas ou misturadas. A mistura de ervas e especiarias confere um aroma delicioso.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento15 min
- Descanso12 h
- Total12 h 45 min
- DificuldadeMédia
- Modo de cozimentofritura
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
- 5,38 €
- 0,19 €
- 0,09 €
- 0,36 €
- 0,60 €
- 0,28 €
- 0,23 €
- 0,10 €
- 0,31 €
- 0,24 €
- 0,38 €
Preparo
- Deixe as favas de molho na água desde a noite anterior.
- Desalgue-os. Para facilitar a digestão, troque a água várias vezes; também pode descascar. ≈ 8 min
- Coloque todos os ingredientes em um processador de alimentos ou liquidificador, exceto o sementes de gergelim, e processe até obter uma massa granulada. Evite processar demais a mistura, transformando-a em purê.
- Adicione o sementes de gergelim à massa. ≈ 4 min
- Modele a massa em pequenas bolinhas e frite-as no óleo.
Utensílios
- liquidificador robótico
- fritadeira ou panela funda
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