Dizi iraniano de cordeiro, grão-de-bico e feijão
Um ensopado iraniano: carne de cordeiro com osso, grão de bico, feijão branco, tomate, batatas e pimenta, finalizado com limão siciliano no momento de ser…
O dizi é um ensopado iraniano à base de carne de cordeiro, grão-de-bico e feijão branco, tradicionalmente cozido em um recipiente de barro. Quanto mais tempo cozinhar, melhor será o sabor.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento4 h
- Descanso12 h
- Total16 h 30 min
- DificuldadeMédia
- CustoMédio
- Modo de cozimentominimização
- Custo estimado13,26 € 3,32 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
- Pouca lactose
Ingredientes
pessoas
- 0,89 €
- 1,25 €
- 0,37 €
- 0,10 €
- 9,00 €
- 1,37 €
- 0,05 €
- 0,23 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Na noite anterior, coloque o grão-de-bico e os feijões em água, utilizando três vezes o volume de cada um.
- Coloque a carne com a gordura e os ossos, o grão de bico, os feijões, metade de uma cebola, um dente de alho e os tomates, descascados e cortados ao meio, em um recipiente adequado. Adicione seis vezes o volume de água fervida e resfriada. Não tempere a carne inicialmente: isso retardaria o cozimento.
- Se você estiver usando um recipiente de barro, coloque um difusor de calor entre a chama e o recipiente. Esse recipiente prolonga o tempo de cozimento, mas proporciona um sabor mais intenso e uma textura mais macia. ≈ 3 min
- Após cerca de 1 hora e 30 minutos, adicione os pimentas verdes.
- Durante o cozimento, mantenha um fogo baixo para que o prato cozinhe de maneira uniforme. Após adicionar os pimentões, adicione as batatas com a casca. ≈ 3 min
- Retire a primeira cebola e descarte-a. Retire também a gordura da carne. Pique-a junto com a cebola restante (você pode picar a cebola finamente primeiro, depois picar a gordura e misturá-las). Adicione essa mistura ao prato. Neste ponto, a carne, o grão de bico e os feijões estão macios: adicione sal e pimenta do reino a gosto. ≈ 8 min
- Se o prato não tiver a cor desejada, adicione 1 colher de sopa de extrato de tomate, aquecido em um pouco de óleo, para eliminar o sabor cru e melhorar a cor. Você obterá um resultado melhor adicionando 1 colher de chá de açafrão durante o aquecimento do extrato.
- Quanto mais tempo o prato for cozido, mais ele ficará macio, saboroso e com cores vibrantes. ≈ 3 min
- Este prato geralmente é preparado com bastante água: adicione água suficiente no início para que as adições durante o cozimento não alterem o sabor. ≈ 3 min
- Não se esqueça de adicionar o suco de limão siciliano no prato no momento de servir, caso contrário, o cozimento pode torná-lo amargo. ≈ 2 min
A conta
Dizi iraniano de cordeiro, grão-de-bico e feijão
- Total de 250 ml de grão-de-bico e feijão branco, lavados.0,89 €
- 2 tomates grandes1,25 €
- 2 cebolas médias, descascadas0,37 €
- Sal, pimenta do reino preta, suco de limão siciliano0,10 €
- 500 g de carne de cordeiro com osso e gordura9,00 €
- 4 a 5 batatas médias, lavadas, com a casca1,37 €
- 1 colher de sopa de purê de tomate (se necessário)0,05 €
- 2 a 3 dentes de alho (opcional)0,23 €
Total13,26 €
ou seja, 3,32 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- vaso de barro (grande) ou panela grande
- difusor de calor
- almofada
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