Chipsi mayai, omelete tanzaniana com batatas fritas

Chipsi mayai, omelete tanzaniana com batatas fritas

Pratos

O prato mais famoso da culinária de rua tanzaniana: uma omelete grossa com batatas fritas douradas, temperada com cebola, tomate e pimenta, servida bem qu…

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O “chipsi mayai”, literalmente “batata frita e ovo”, é o prato clássico da comida de rua tanzaniana. Batatas fritas douradas são envolvidas com ovos batidos e cozidas em uma omelete grossa.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Total45 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentofrigideira
  • Custo estimado2,29 € 1,15 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Sem glúten
  • Pouca lactose

Ingredientes

2 pessoas
  • 1,22 €
  • 0,80 €
  • 0,06 €
  • 0,19 €
  • 0,00 €
  • 0,02 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Descasque as batatas e corte-as em palitos finos.
  2. Aqueça o óleo em uma frigideira funda ou em uma panela.
  3. Frite as batatas até que estejam bem douradas e crocantes.
  4. Retire as batatas fritas e seque-as em papel toalha.
  5. Bata os ovos numa tigela até obter uma mistura homogênea. ≈ 4 min
  6. Adicione o sal e a pimenta. ≈ 3 min
  7. Adicione a cebola, o tomate e a pimenta, se desejar. ≈ 4 min
  8. Adicione as batatas fritas à mistura de ovos e misture delicadamente.
  9. Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira em fogo médio.
  10. Despeje a mistura de ovos e batatas fritas na frigideira.
  11. Cozinhe por 3 a 5 minutos, até que a parte de baixo esteja dourada.
  12. Vire a omelete delicadamente, usando uma travessa ou uma tampa. ≈ 3 min
  13. Asse a outra face por mais 3 a 4 minutos.
  14. Retire do fogo assim que a omelete estiver pronta. ≈ 3 min
  15. Adicione coentro fresco picado. ≈ 2 min
  16. Corte em pedaços e sirva quente. ≈ 8 min

A conta

Chipsi mayai, omelete tanzaniana com batatas fritas

  • 4 batatas médias, descascadas e cortadas em palitos1,22 €
  • 4 ovos grandes0,80 €
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal (e um pouco a mais para fritar)0,06 €
  • 1 cebola pequena, picada finamente (opcional)0,19 €
  • 1/2 colher de chá de sal0,00 €
  • 1/4 de colher de chá de pimenta do reino preta0,02 €

Total2,29 €

ou seja, 1,15 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira antiaderente
  • fritadeira ou panela

Antes de começar

Ingredientes

  • 4 batatas médias, descascadas e cortadas em palitos
  • 4 ovos grandes
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal (e um pouco a mais para fritar)
  • 1 cebola pequena, picada finamente (opcional)
  • 1 tomate pequena, picada (opcional)
  • 1 pimenta verde, finamente picada (opcional)
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/4 de colher de chá de pimenta do reino preta
  • Coentro fresco picado, para decorar.

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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