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“炸薯条和鸡蛋” (Chipsi mayai) 是坦桑尼亚街头美食的经典菜肴。金黄色的炸薯条被裹上打散的鸡蛋,然后煎成厚厚的煎蛋卷。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 总计45 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式平底锅
- 预估成本S$4.92 S$2.46 / 人 参考价格,因商店而异。
- 素食
- 无麸质
- 低乳糖
食材
人
- S$3.04
- S$1.06
- S$0.09
- S$0.55
- S$0.01
- S$0.17
价格采集自新加坡超市。
做法
- 去皮并切成薄片的土豆,然后油炸。
- 在深煎锅或奶锅中加热油。
- 将土苹果用油炸,直到它们变得金黄酥脆。
- 取出炸薯条,并在吸水纸上沥干水分。
- 在一个碗中,将鸡蛋打散,直到形成均匀的混合物。 ≈ 4 分钟
- 加入盐和胡椒。 ≈ 3 分钟
- 如果使用,可以加入洋葱、番茄和辣椒。 ≈ 4 分钟
- 将炸薯条加入打散的鸡蛋中,轻轻搅拌均匀。
- 在平底锅中,用中火加热2汤匙的油。
- 将鸡蛋和炸薯条混合物倒入平底锅中。
- 加热3到5分钟,直到底部呈现金黄色。
- 用盘子或盖子轻轻地将煎蛋卷翻面。 ≈ 3 分钟
- 将另一面再煎 3 到 4 分钟。
- 当煎蛋卷完全熟透时,从火上移开。 ≈ 3 分钟
- 撒上新鲜香菜。 ≈ 2 分钟
- 切成块状,趁热食用。 ≈ 8 分钟
账单
炸薯条搭配煎蛋卷
- 4 个中等大小的土苹果,去皮并切成炸薯条S$3.04
- 4 个大鸡蛋S$1.06
- 2 汤匙植物油(以及适量,用于油炸)S$0.09
- 1个小洋葱,切成非常细的丁 (可选)S$0.55
- 约 1/2 杯咖啡店用的盐S$0.01
- 1/4 茶匙黑胡椒S$0.17
总计S$4.92
即人均 S$2.46
参考价格,因商店而异。
厨具
- 不粘锅、油炸锅或奶锅
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