Chemmeen ozhichu curry, camarões com moringa e manga verde

Chemmeen ozhichu curry, camarões com moringa e manga verde

Pratos

Um curry do Kerala: camarões cozidos em um pote de barro, acompanhados de palitos de moringa, manga verde e pimentas, envoltos em uma pasta de coco, cebol…

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Este curry de camarão do Kerala tem um sabor ácido devido à manga verde e um sabor particular devido aos talos de moringa (também conhecidos como “drumsticks”). Tradicionalmente, é cozido em um manchatti, um tipo de panela de barro.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento25 min
  • Total45 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentopanela
  • Custo estimado12,32 € 3,08 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 8,88 €
  • 1,89 €
  • 0,68 €
  • 0,26 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,56 €
  • 0,02 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Coloque os camarões limpos, a moringa, a manga e os pimentões em uma panela de barro ou em uma panela, cubra com água até a metade e cozinhe.
  2. Enquanto isso, misture a coco ralada, as cebolas e o açafrão até obter uma pasta fina. ≈ 4 min
  3. Quando os camarões e os vegetais estiverem cozidos, adicione a pasta de coco e o sal, e aqueça.
  4. Retire do fogo assim que começar a ferver.
  5. Aqueça o óleo de coco, adicione as sementes de mostarda e misture com o curry.

A conta

Chemmeen ozhichu curry, camarões com moringa e manga verde

  • 500 g de camarões descascados8,88 €
  • 1 manga verde cortado em fatias1,89 €
  • 100 g de coco ralado0,68 €
  • 4 chalotas0,26 €
  • 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €
  • sal0,01 €
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco0,56 €
  • 1 colher de chá de sementes de mostarda0,02 €

Total12,32 €

ou seja, 3,08 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela de barro ou panela
  • liquidificador
  • frigideira pequena

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de camarões descascados
  • 2 talos de moringa, cada um com cerca de 5 cm de comprimento
  • 1 manga verde cortado em fatias
  • 4 pimentes verdes amassadas
  • 100 g de coco ralado
  • 4 chalotas
  • 1/2 colher de chá de açafrão
  • sal
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de chá de sementes de mostarda
  • água

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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