Chemmeen ozhichu curry, camarões com moringa e manga verde
Um curry do Kerala: camarões cozidos em um pote de barro, acompanhados de palitos de moringa, manga verde e pimentas, envoltos em uma pasta de coco, cebol…
Este curry de camarão do Kerala tem um sabor ácido devido à manga verde e um sabor particular devido aos talos de moringa (também conhecidos como “drumsticks”). Tradicionalmente, é cozido em um manchatti, um tipo de panela de barro.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento25 min
- Total45 min
- DificuldadeFácil
- CustoMédio
- Modo de cozimentopanela
- Custo estimado12,32 € 3,08 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 8,88 €
- 1,89 €
- 0,68 €
- 0,26 €
- 0,02 €
- 0,01 €
- 0,56 €
- 0,02 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Coloque os camarões limpos, a moringa, a manga e os pimentões em uma panela de barro ou em uma panela, cubra com água até a metade e cozinhe.
- Enquanto isso, misture a coco ralada, as cebolas e o açafrão até obter uma pasta fina. ≈ 4 min
- Quando os camarões e os vegetais estiverem cozidos, adicione a pasta de coco e o sal, e aqueça.
- Retire do fogo assim que começar a ferver.
- Aqueça o óleo de coco, adicione as sementes de mostarda e misture com o curry.
A conta
Chemmeen ozhichu curry, camarões com moringa e manga verde
- 500 g de camarões descascados8,88 €
- 1 manga verde cortado em fatias1,89 €
- 100 g de coco ralado0,68 €
- 4 chalotas0,26 €
- 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €
- sal0,01 €
- 2 colheres de sopa de óleo de coco0,56 €
- 1 colher de chá de sementes de mostarda0,02 €
Total12,32 €
ou seja, 3,08 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela de barro ou panela
- liquidificador
- frigideira pequena
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