Bò kho, ensopado vietnamita de carne com capim-limão
Um ensopado de carne vietnamita, aromatizado com capim-limão, anis estrelado e gengibre, cozido com cenouras e servido com pão crocante.
O bò kho é um ensopado vietnamita de carne bovina, cozido lentamente com capim-limão, anis estrelado e gengibre. Adicione cenouras e um molho levemente espesso, e sirva com pão.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento1 h 10 min
- Descanso30 min
- Total2 h
- DificuldadeMédia
- Modo de cozimentominimização
- Pouca lactose
Ingredientes
pessoas
- 4,04 €
- 0,27 €
- 0,03 €
- 0,09 €
- 0,69 €
- 0,05 €
- 0,81 €
- 0,06 €
Preparo
- Descasque as cenouras e corte-as em pedaços em diagonal. ≈ 8 min
- Corte o gengibre ao meio e amasse-o. ≈ 8 min
- Corte a carne em cubos de aproximadamente 3 cm, com cerca de 1 a 2 cm de espessura. Deixe-a marinar com metade do alho, sal, metade das especiarias bò kho, pimenta do reino, açúcar, extrato de carne em pó, álcool com cinco especiarias e folhas de curry por 30 minutos.
- Faça um pequeno corte na badiana.
- Aqueça o óleo em uma frigideira, doure o restante do alho e, em seguida, adicione a badiana e a carne, cozinhando em fogo alto.
- Transfira a carne para uma panela, cubra com água, adicione o gengibre e o capim-limão e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 20 minutos. Em seguida, adicione as cenouras e continue o cozimento por mais 25 minutos (adicione água quente se o líquido reduzir muito). Quando a carne e as cenouras estiverem macias, adicione o ketchup e ajuste o tempero.
- Dissolva a farinha em meia xícara de água. Quando o ensopado voltar a ferver, adicione-o gradualmente para engrossar o molho, e, em seguida, desligue o fogo.
Utensílios
- panela
- frigideira
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