Bò kho, un guiso vietnamita de ternera con hierbabuena y lima

Bò kho, guiso vietnamita de res con hierba limón

Platos fuertes

Un guiso vietnamita de ternera, aromatizado con hierba limón, anís estrellado y jengibre, cocinado a fuego lento con zanahorias y servido con pan crujient…

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El pho es un guiso vietnamita de carne de res, cocido lentamente con hierba limón, anís estrellado y jengibre. Añada zanahorias y una salsa ligeramente espesa, y sirva con pan.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción1 h 10 min
  • Reposo30 min
  • Total2 h
  • DificultadMedia
  • Método de cocciónmasticar
  • Bajo en lactosa

Ingredientes

2 personas
  • 6,08 €
  • 0,15 €
  • 0,03 €
  • 0,10 €
  • 0,30 €
  • 0,05 €
  • 0,55 €
  • 0,05 €

Preparación

  1. Pelar la zanahoria y cortarla en trozos en diagonal. ≈ 8 min
  2. Corte el jengibre por la mitad y macháquelo. ≈ 8 min
  3. Corte la carne en cubos de aproximadamente 3 cm de lado, con una grosor de 1 a 2 cm. Déjenla marinar con la mitad del ajo, sal, la mitad de las especias bò kho, pimienta, azúcar, polvo de caldo, alcohol de cinco especias y hojas de curry durante 30 minutos.
  4. Asar ligeramente la badiana a la parrilla.
  5. Calentar el aceite en una sartén, dorar el resto de la cebolla, y luego añadir el azafrán y la carne, cocinando a fuego alto.
  6. Transfiera la carne a una olla, cubra con agua, agregue el jengibre y la hierba limón, y deje cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos. Luego, añada las zanahorias y continúe cocinando durante 25 minutos (añada agua caliente si el líquido se reduce demasiado). Cuando la carne y las zanahorias estén tiernas, añada el ketchup y ajuste la sazón.
  7. Disuelva la fécula en medio de un bol con agua. Una vez que la salsa haya vuelto a hervir, añada poco a poco para espesar la salsa, y luego apague el fuego.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de carne de res (idealmente con tendones)
  • De 3 a 4 trozos de hierba limón
  • 3 estrellas de Badiane
  • Media raíz de jengibre
  • 1/2 paquete de especias para pho (paquete para 1 kg)
  • 3 dientes de ajo, finamente picados
  • 2 cucharadas de ketchup o salsa de tomate enlatada
  • unas hojas de curry
  • 1 cucharada de licor de cinco especias
  • 2 zanahorias
  • 1 cucharada de fécula de maíz
  • Sal, pimienta, caldo en polvo, azúcar
  • 2 cucharadas de aceite

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