Biryani de legumes no leite de coco à moda de Kerala

Biryani de legumes no leite de coco à moda de Kerala

Pratos

Um biryani vegetariano do Kerala: legumes cozidos no segundo leite de coco, com pimenta, gengibre e masala, misturados com arroz pré-cozido, unidos pelo p…

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Este biryani de vegetais do Kerala é preparado com leite de coco extraído de duas nozes frescas: o leite claro para os vegetais e o leite espesso para finalizar o arroz.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo45 min
  • Tempo de cozimento1 h
  • Descanso20 min
  • Total2 h 5 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanel
  • Custo estimado13,08 € 1,64 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano

Ingredientes

8 pessoas
  • 2,69 €
  • 0,60 €
  • 0,37 €
  • 0,51 €
  • 1,25 €
  • 0,37 €
  • 7,28 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Doure os cebolos picados em uma parte do ghee e reserve.
  2. Esprema o coco ralado com um pouco de água quente: reserve o primeiro leite, que é mais espesso, e depois esprema novamente com água para obter um segundo leite. ≈ 3 min
  3. Cozinhe o arroz até ficar quase no ponto, em água fervente com sal, e depois escorra a água.
  4. Cozinhe os vegetais, a pimenta, o gengibre picado, as folhas de curry, o coentro e o masala no segundo leite.
  5. Quando os vegetais estiverem quase cozidos, adicione o arroz e misture bem. ≈ 4 min
  6. Misture metade das castanhas de caju com o primeiro leite e o sal, despeje sobre o arroz e misture novamente. ≈ 4 min
  7. Cubra com cebola frita, regue com uma colher de chá de ghee e polvilhe com os restantes amêndoas e uvas douradas no ghee. ≈ 2 min
  8. Cubra hermeticamente e deixe descansar por alguns minutos em fogo muito baixo.

A conta

Biryani de legumes no leite de coco à moda de Kerala

  • 1 kg de arroz para biryani2,69 €
  • 50 g de castanha-do-caju0,60 €
  • 50 gramas de passas0,37 €
  • 200 g de cada: ervilhas, cenoura, couve, tomate, abóbora (pequena), brócolis, vagem0,51 €
  • Folhas de curry e coentro picadas1,25 €
  • 2 cebolas picadas0,37 €
  • 1 xícara de ghee7,28 €
  • sal0,01 €

Total13,08 €

ou seja, 1,64 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • panela de pressão
  • peneira
  • panela grande

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 kg de arroz para biryani
  • 50 g de castanha-do-caju
  • 50 gramas de passas
  • 200 g de cada: ervilhas, cenoura, couve, tomate, abóbora (pequena), brócolis, vagem
  • 4 pimentas verdes
  • Uma porção de gengibre
  • Folhas de curry e coentro picadas
  • 1 colher de sopa de masala moído
  • 2 cebolas picadas
  • 1 xícara de ghee
  • 2 xícaras de coco ralado
  • sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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