Molho bechamel caseiro, liso e cremoso
Um molho branco cremoso e aveludado, pronto em poucos minutos: um molho de manteiga, leite, e, por fim, uma pitada de sal e pimenta branca.
O molho branco é a base de muitos pratos assados e gratins. Esta versão com manteiga pode ser preparada em poucos minutos, utilizando ingredientes básicos.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo5 min
- Tempo de cozimento10 min
- Total15 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias103 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoCozinhar em fogo baixo
- Custo estimado0,82 € 0,21 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,03 €
- 0,63 €
- 0,11 €
- 0,00 €
- 0,05 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Derreta a manteiga em uma panela, e depois adicione a farinha de trigo.
- Deixe cozinhar suavemente por alguns instantes, sem dourar, para que a farinha de trigo perca o sabor cru.
- Adicione o leite aos poucos, batendo continuamente, para obter uma consistência lisa. ≈ 3 min
- Leve ao fogo, mexendo ocasionalmente, e deixe cozinhar em fogo baixo por 3 a 5 minutos, também mexendo de vez em quando.
- Tempere com sal, pimenta branca e prove antes de servir. ≈ 2 min
A conta
Molho bechamel caseiro, liso e cremoso
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo0,03 €
- 400 ml de leite0,63 €
- 1 colher de sopa de manteiga0,11 €
- 1/2 colher de chá de sal0,00 €
- pimenta branca0,05 €
Total0,82 €
ou seja, 0,21 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- batedor
Informação nutricional por porção
| Calorias | 103 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 4,8 g |
| das quais saturadas | 3,3 g |
| Carboidratos | 10,5 g |
| dos quais açúcares | 5,2 g |
| Fibras | 0,3 g |
| Proteínas | 4,3 g |
| Sal | 0,09 g |
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