Ovos cozidos com coco do Kerala

Avial de ovos cozidos com coco de Kerala

Pratos

Um curry do Kerala: batatas, tomate e pimenta cozidos em um molho, unidos por uma massa de coco, cebola e gengibre, com ovos cozidos cortados em pedaços.

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Este prato do Kerala combina ovos cozidos com um curry de batata e tomate, ligado por uma pasta de coco ralado, cebola e gengibre. É finalizado com óleo de coco cru e folhas de curry.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Total50 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentominimização
  • Custo estimado6,22 € 1,56 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Sem glúten
  • Pouca lactose

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,19 €
  • 0,91 €
  • 0,81 €
  • 0,02 €
  • 0,06 €
  • 0,01 €
  • 0,19 €
  • 2,38 €
  • 0,65 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Cozinhe as batatas, os pimentões verdes, o açafrão e a pimenta em pó com água suficiente, e depois adicione os tomates cortados em rodelas.
  2. Quando a mistura começar a ferver, adicione a massa grosseira obtida ao triturar o coco, as cebolas e o gengibre. ≈ 3 min
  3. Deixe ferver até que o molho esteja quase reduzido, e então adicione os ovos cozidos cortados em pedaços.
  4. Quando os ovos estiverem bem envolvidos na massa, adicione o óleo de coco cru e as folhas de curry, e retire do fogo. ≈ 3 min
  5. Se você gosta de coentro, adicione um pouco na hora de servir. ≈ 2 min

A conta

Avial de ovos cozidos com coco de Kerala

  • 6 ovos cozidos1,19 €
  • 3 batatas médias0,91 €
  • 2 tomates0,81 €
  • 1/2 colher de chá de açafrão em pó0,02 €
  • 1 colher de chá de pimenta vermelha em pó (não é pimenta do Cachemira)0,06 €
  • Sal0,01 €
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco virgem0,19 €
  • 350 ml de coco ralado2,38 €
  • 10 chalotas0,65 €

Total6,22 €

ou seja, 1,56 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • mortero ou liquidificador

Antes de começar

Ingredientes

  • 6 ovos cozidos
  • 3 batatas médias
  • 2 tomates
  • 4 pimentas verdes
  • 1/2 colher de chá de açafrão em pó
  • 1 colher de chá de pimenta vermelha em pó (não é pimenta do Cachemira)
  • Sal
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco virgem
  • 2 folhas de curry
  • 350 ml de coco ralado
  • 10 chalotas
  • 1 pedaço de gengibre de 2,5 cm, finamente picado
  • Coentro fresco (opcional)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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