Ney pongal, arroz e dal mungo com ghee, pimenta e cominho

Ney pongal, arroz e dal mungo com ghee, pimenta e cominho

Pratos

O “ney pongal” do sul da Índia: arroz e lentilha mungo cozidos até ficarem macios, temperados com gengibre, e depois enriquecidos com ghee, pimenta do rei…

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Servido no café da manhã ou como um petisco no sul da Índia, o pongal feito com ghee mistura arroz e lentilha mungo cozidos juntos até obter uma consistência cremosa. O sal e o cominho, adicionados ao ghee, conferem o seu aroma característico, enquanto as castanhas de caju adicionam uma textura crocante.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo10 min
  • Tempo de cozimento40 min
  • Total50 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentopanelinha
  • Vegetariano
  • Sem glúten

Ingredientes

6 pessoas
  • 1,35 €
  • 0,60 €
  • 0,01 €
  • 5,82 €
  • 0,05 €

Preparo

  1. Ferva a água em uma panela grande, e depois adicione o arroz e o dal lavados, juntamente com o gengibre amassado.
  2. Cozinhe mexendo ocasionalmente, até que o arroz e o dal estejam bem macios.
  3. Adicione sal, uma parte do ghee, misture bem e retire do fogo. ≈ 4 min
  4. Toste a pimenta do reino e o cominho em um pouco de ghee, amasse grosseiramente e adicione à mistura do pongal.
  5. Adicione as castanhas de caju ao restante do ghee, despeje sobre o pongal, misture bem e sirva quente.

Utensílios

  • panela grande
  • frigideira pequena
  • argamassa
  • colher de madeira

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de arroz branco
  • 200 g de lentilha mungo (moong dal) grelhada e seca
  • 50 g de castanha-do-caju
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • Sal
  • 200 g de ghee
  • 1 ½ colheres de chá de pimenta do reino preta em grãos
  • 1 colher de chá de cominho em sementes
  • água (cerca de 4 vezes o volume do arroz e do dal)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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