Merluza com lagostins e vôngoles

Merluza com lagostins e vôngoles

Pratos

Um prato basco rápido: filés de linguado cozidos com lagostins e mexilhões, em um caldo intenso feito com cabeças de lagostins, servido em uma panela de b…

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Este prato basco combina bacalhau, lagostins e mexilhões, em um caldo preparado com as cabeças dos lagostins. É rápido de preparar, uma vez que os ingredientes estiverem prontos, e pode ser servido em pratos individuais ou em uma bela panela de barro.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento45 min
  • Total1 h 15 min
  • DificuldadeMédia
  • Modo de cozimentominimização

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,18 €
  • 0,01 €
  • 0,30 €
  • 0,01 €

Preparo

  1. Retire as cabeças e as carapaças dos lagostins. Corte-os ao meio, no sentido do comprimento, e reserve. ≈ 8 min
  2. Coloque as cabeças e as espinhas do peixe em uma panela pequena, cubra com água e deixe ferver por cerca de 30 minutos. Em seguida, bata no liquidificador e reserve para obter o caldo de lagosta.
  3. Em uma frigideira grande e funda, despeje um bom fio de azeite de oliva e adicione o alho picado. Aqueça em fogo baixo. Quando o alho começar a ferver em fogo baixo, antes de dourar, adicione a farinha de trigo e misture bem.
  4. Adicione um pouco de caldo de lagosta e, assim que ferver, coloque as fatias de bacalhau com o lado da pele virado para cima. Tempere com sal. Cozinhe por 3 minutos em fogo baixo e, com cuidado, vire as fatias.
  5. Adicione as mexilhas e os lagostins. Deixe ferver por mais cerca de 4 minutos, e depois misture delicadamente.
  6. Sirva em pratos individuais ou em uma bela panela de barro. ≈ 2 min

Utensílios

  • frigideira funda
  • panela pequena
  • liquidificador

Antes de começar

Ingredientes

  • 16 lagostins
  • 400 g de mexilhões
  • 1,2 kg de merlu, cortado em fatias
  • 2 dentes de alho, picados
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • azeite de oliva extra virgem
  • sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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