Kotlety de kasha, bolinhos de trigo-sarraceno e batata
"Kotletes poloneses vegetarianos: feitos com farinha de trigo sarraceno e batata amassada, combinados com ovo e farinha de trigo, temperados com cebola, e…
Estas galettes utilizam um resíduo de kacha, um tipo de trigo selvagem caro na culinária polonesa, e um pouco de purê. Após serem empanadas e douradas, são servidas com um molho de iogurte, pimentão e pepino.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento40 min
- Descanso20 min
- Total1 h 20 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentofrigideira
- Custo estimado1,74 € 0,87 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,09 €
- 0,19 €
- 0,20 €
- 0,05 €
- 0,04 €
- 0,04 €
- 0,24 €
- 0,02 €
- 0,04 €
- 0,27 €
Molho (opcional)
- 0,11 €
- 0,45 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe o trigo sarraceno até que os grãos fiquem macios: coloque-o em água quente e salgada, até dobrar o volume, adicione manteiga (meia colher de sopa por xícara de trigo sarraceno) e misture.
- Quando começar a ferver, cozinhe sem mexer, com a tampa aberta, em fogo muito baixo. Após 15 minutos, desligue o fogo e deixe cozinhar por mais 10 a 30 minutos, em fogo baixo, com a panela envolvida em um pano de prato.
- Cozinhe as batatas e amasse-as.
- Pique a cebola finamente e refogue-a em uma frigideira até dourar.
- Misture o trigo sarraceno, a batata e a cebola com o ovo, a farinha e a farinha de trigo, adicione o endro picado, sal, pimenta e tomilho. ≈ 4 min
- Modele as panquecas, envolva-as em farinha de rosca e frite-as em uma frigideira com óleo até dourarem.
- Opcionalmente, sirva com um molho à base de iogurte natural, pimentão e pepino picado. ≈ 2 min
A conta
Kotlety de kasha, bolinhos de trigo-sarraceno e batata
- 3 colheres de sopa de batatas cozidas0,09 €
- 1 cebola0,19 €
- 1 ovo0,20 €
- 1 colher de sopa de fécula de batata0,05 €
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo ou farinha integral0,04 €
- 2 colheres de sopa de farinha de rosca0,04 €
- endro ou salsa0,24 €
- Sal, pimenta e tomilho0,02 €
- óleo para cozinhar0,04 €
- manteiga, para cozinhar o trigo sarraceno0,27 €
- iogurte natural0,11 €
- pimentão e pepino picados0,45 €
Total1,74 €
ou seja, 0,87 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- 2 panelas
- pano de prato
- espremedor de batatas
- frigideira
- tigela
🎬 Um vídeo desta receita? Sugira um link do YouTube
✏️ Um erro, uma ideia para esta receita? Propor uma correção
Avaliações (0)
Dê sua nota a esta receita Seja a primeira pessoa a dar uma nota!
Você fez esta receita? Entre para deixar sua avaliação e sua nota.
Para propor uma correção é preciso ser membro. Cadastre-se grátis ou entre: assim você pode avisar sobre um erro ou propor uma melhoria, e Axelle vai ler.
Criar uma conta grátis Entrar
Você volta para esta receita logo em seguida.