Kapurung, o prato de sagu da região de Luwu

Kapurung, o prato de sagu da região de Luwu

Pratos

O kapurung, um prato indonésio: bolinhos de arroz embebidos em um caldo de legumes, frango grelhado, limão e pimenta.

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O kapurung é o prato típico do povo de Luwu, na Indonésia. São bolinhos de arroz cozidos em um caldo saboroso com vegetais verdes, frango grelhado e limão, e devem ser servidos bem quentes.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo40 min
  • Tempo de cozimento25 min
  • Total1 h 5 min
  • DificuldadeMédia
  • Modo de cozimentominimização
  • Sem glúten
  • Pouca lactose

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,63 €
  • 0,95 €
  • 4,94 €
  • 1,15 €
  • 0,01 €
  • 0,98 €

Preparo

  1. Coloque o sagou fresco em um recipiente. ≈ 3 min
  2. Adicione a água quente aos poucos, mexendo com uma colher, até obter uma massa pegajosa que forme uma bola. ≈ 3 min
  3. Pegue um pouco da massa e modele pequenas bolinhas usando uma fatia de pão. Reserve-as em água. ≈ 10 min
  4. Corte o frango grelhado em pedaços e reserve.
  5. Ferva a água em uma panela.
  6. Adicione a flor de bananeira, o milho, a berinjela, a abóbora e os feijões. Cozinhe até ficarem levemente macios.
  7. Adicione as folhas de moringa e os espinafre, e misture brevemente até que murchem. ≈ 4 min
  8. Adicione os pedaços de frango. ≈ 4 min
  9. Tempere com sal, pimenta e folhas de kadundung. Misture bem e ajuste o tempero, se necessário. ≈ 4 min
  10. Esprema o limão imediatamente antes de servir, para preservar todo o seu frescor, ajustando a quantidade ao seu gosto. ≈ 2 min
  11. Sirva o kapurung bem quente. ≈ 2 min

Utensílios

  • panela
  • colher de pau
  • pão baguette

Antes de começar

Ingredientes

  • 250 g de trigo sarraceno fresco
  • água quente
  • 200 g de frango, marinado em limão e sal, e depois grelhado até ficar quase cozido.
  • 1 flor de bananeira, cortada em pedaços
  • 1 espiga de milho doce, cortada em fatias
  • 1 berinjela, cortada em cubos
  • 100 g de abóbora, cortada em cubos
  • 1 pacote de folhas de moringa
  • 1 pacote de espinafre
  • 1 balde de feijão, cortado em pedaços.
  • 2 litros de água
  • Sal
  • pimenta, com a quantidade desejada
  • Folhas de kadundung (ou folhas de combava, se não encontrar kadundung)
  • Suco de 1 a 2 limões sicilianos verdes

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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