Arroz com frango de Hainan
Frango poché, arroz aromático com alho e gengibre, molho picante e sopa: o clássico malaio do arroz com frango de Hainan, passo a passo.
Este prato de origem chinesa, muito popular na Malásia, combina três preparações: um frango cozido em um caldo aromático, arroz cozido nesse mesmo caldo e um molho picante. O caldo também serve como sopa.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento1 h
- Total1 h 30 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozimento em panela
- Custo estimado6,87 € 1,72 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
Frango e caldo
- 0,27 €
- 0,16 €
- 0,01 €
Molho (B)
- 0,99 €
- 0,18 €
- 0,09 €
- 0,12 €
- 0,01 €
- 0,00 €
arroz
- 1,39 €
- 0,06 €
- 0,18 €
- 0,37 €
- 1,63 €
- 0,13 €
Serviço
- 0,30 €
- 0,09 €
- 0,89 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Coloque o frango em uma panela e cubra-o com água. ≈ 3 min
- Adicione o alho e o gengibre, e depois o sal e o cubo de caldo.
- Cozinhe o frango por cerca de 30 minutos, até que esteja completamente cozido.
- Retire o frango e reserve. ≈ 3 min
- Divida o caldo em duas partes: uma para a sopa e outra para o arroz.
- Ao servir, corte o frango, regue-o com um pouco de molho shoyu claro e um fio de óleo de gergelim, e finalize com folhas de salsão. ≈ 8 min
- Misture todos os ingredientes da molho (B) e cozinhe até que o molho engrosse.
- Aqueça o óleo e refogue o alho e o gengibre no arroz.
- Quando estiverem bem dourados, despeje metade desta preparação na panela com o arroz; a outra metade será usada para a sopa. ≈ 2 min
- Adicione metade do caldo de frango, e depois cozinhe o arroz como de costume, adicionando um pouco de óleo de gergelim.
- Em outra panela, leve a sopa para ferver e adicione a metade restante da mistura de alho e gengibre refogados.
- Adicione, por fim, as folhas de aipo e desligue o fogo. ≈ 3 min
- Sirva com folhas de alface, fatias de pepino e tomate. ≈ 2 min
A conta
Arroz com frango de Hainan
- 3 dentes de alho picados finamente ou processados0,27 €
- 1 sachê de caldo de frango0,16 €
- Um pouco de sal0,01 €
- 1 pimentão vermelho0,99 €
- 2 dentes de alho0,18 €
- Meia cebola0,09 €
- 1 colher de chá de óleo de gergelim0,12 €
- 1 colher de sopa de açúcar0,01 €
- 1 colher de sopa de vinagre0,00 €
- 800 g de arroz comum ou arroz basmati1,39 €
- 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
- 2 dentes de alho0,18 €
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim0,37 €
- Metade do caldo de frango1,63 €
- Metade do preparo do alho e do gengibre, já cozidos.0,13 €
- Um pouco de molho shoyu claro0,30 €
- Algumas folhas de aipo0,09 €
- Folhas de alface, fatias de pepino e tomate0,89 €
Total6,87 €
ou seja, 1,72 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Grande panela
- liquidificador
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