Frango com marmelo, ameixas secas e açafrão
Frango dourado na frigideira, cozido com fatias de abóbora safranada, ameixas secas e purê de tomate: um prato doce-salgado com inspiração persa.
Este frango com abóbora combina carne dourada, fatias de abóbora com um toque de açafrão e passas secas em um molho de tomate. O resultado é um prato doce-salgado, macio e aromático, ideal para acompanhar arroz.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo25 min
- Tempo de cozimento50 min
- Total1 h 15 min
- DificuldadeMédia
- Modo de cozimentoMijotage
- Sem glúten
- Halal
Ingredientes
pessoas
- 0,17 €
- 0,19 €
- 0,11 €
- 54,83 €
- 0,01 €
- 0,07 €
Preparo
- Reduza o açafrão em pó.
- Dissolva-o em água quente. ≈ 3 min
- Corte as mangas em fatias. ≈ 8 min
- Cozinhe-os na frigideira por 5 minutos, até dourarem.
- Adicione o açafrão infusionado. ≈ 3 min
- Reaqueça.
- Doure o frango na frigideira.
- Adicione a cebola. ≈ 3 min
- Cozinhe juntos por 10 minutos.
- Adicione o extrato de tomate diluído. ≈ 3 min
- Adicione ao frango as ameixas secas e as mangas. ≈ 3 min
- Tempere com sal e pimenta a gosto. ≈ 2 min
- Cubra e deixe cozinhar em fogo baixo até que o frango e as ameixas estejam macios.
Utensílios
- frigideira
- panela com tampa
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