Flan de baunilha com caramelo
Um flan de baunilha com uma textura aveludada, coberto com caramelo e cozido em banho-maria em pequenas formas, que deve ser preparado na noite anterior e…
O flan é um sobremesa feita com creme inglês cozido. Neste caso, o creme com baunilha é cozido em banho-maria sobre uma cama de caramelo e é deixado esfriar durante a noite antes de ser desenformado.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo45 min
- Tempo de cozimento45 min
- Descanso8 h
- Total9 h 30 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Calorias360 kcal/pessoa
- Modo de cozimentobanho-maria
- Custo estimado8,43 € 1,41 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,10 €
- 0,22 €
- 1,19 €
- 0,07 €
- 6,05 €
- 0,40 €
- 0,40 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Préaqueça o forno a 160 °C. Cubra o fundo de uma assadeira grande com um pedaço de papel manteiga dobrado ao meio e coloque 6 pequenas tigelas sobre ele. Tenha água fervente à disposição para o final do preparo.
- Despeje a água e 150g de açúcar em uma panela, sem mexer. Aqueça em fogo médio até o açúcar dissolver, e depois deixe cozinhar até obter um caramelo de cor âmbar clara, sem deixar queimar. Gire a panela ocasionalmente, sem mexer.
- Retire a panela do fogo assim que a cor estiver atingida, protegendo as mãos com luvas, pois o caramelo está muito quente. Divida-o nos 6 potes e deixe esfriar. Despeje água fervente na panela para facilitar a limpeza.
- Divida a casca da baunilha ao meio e raspe as sementes. ≈ 3 min
- Em uma panela, leve o leite, a creme, 100g de açúcar, as sementes e a casca a ferver. Mexa até o açúcar dissolver, desligue o fogo, retire a casca e raspe as últimas sementes para incorporar à mistura, e depois cubra para manter quente.
- Numa tigela, bata os ovos e as gemas. Adicione o leite quente em fio, enquanto continua a bater com um batedor ou fouet. ≈ 4 min
- Se desejar, passe a creme por uma peneira fina para deixá-la mais líquida. ≈ 3 min
- Despeje a chantilly delicadamente nos potes, sobre o caramelo já frio.
- Coloque o prato no forno, e depois despeje água fervente no prato, ao redor dos ramequins, até um pouco abaixo das bordas. Deixe cozinhar por 45 minutos.
- Retire o prato e deixe tudo esfriar, mantendo a água no prato por um momento, e então retire cuidadosamente os potes e deixe-os esfriar completamente.
- Cubra os potes com filme plástico e coloque-os na geladeira durante a noite.
- Antes de servir, vire cada ramequim sobre uma travessa, de forma rápida. Se o flan não se soltar, passe uma faca quente ao longo das bordas, sacuda e bata no fundo do ramequim. ≈ 2 min
A conta
Flan de baunilha com caramelo
- 150 g de açúcar refinado0,10 €
- 250 ml de leite integral0,22 €
- 250 ml de creme de leite1,19 €
- 100 gramas de açúcar0,07 €
- 1 gomo de baunilha (ou 1 colher de chá de extrato de baunilha)6,05 €
- 2 gemas de ovo0,40 €
- 2 ovos0,40 €
Total8,43 €
ou seja, 1,41 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- 6 tigelas
- assadeira
- panela
- peneira
- batedor
Informação nutricional por porção
| Calorias | 360 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 17,4 g |
| das quais saturadas | 9,7 g |
| Carboidratos | 45,2 g |
| dos quais açúcares | 44,8 g |
| Fibras | 0 g |
| Proteínas | 5,6 g |
| Sal | 0,13 g |
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