Feijão-branco com cardos e alho assado
Feijão branco cozido com aspargos, alho assado e um refogado de cebola com pimenta do reino. Um prato vegetariano da Andaluzia, macio e aromático.
Este prato andaluz combina feijão branco macio com cardos, um alho assado e um refogado de cebola com páprica. O tempo total de preparo é de cerca de 2 horas.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento1 h 30 min
- Total2 h
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentominimização
- Custo estimado1,02 € 0,51 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,36 €
- 0,09 €
- 0,19 €
- 0,18 €
- 0,00 €
- 0,15 €
- 0,05 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Remova a parte interna do caule do cardo, retirando cuidadosamente os fios e a pena branca, que tem um sabor amargo. Corte-o no tamanho de ervilhas, e depois cozinhe-o em água salgada com um pouco de suco de limão siciliano.
- Asse a cabeça de alho, depois lave-a para remover as pequenas cascas queimadas. ≈ 2 min
- Coloque os feijões em uma panela. Quando a água estiver quase toda evaporada, adicione água fresca.
- Refogue a cebola no azeite de oliva. Quando estiver dourada, adicione a páprica doce e misture bem para não queimar. Despeje essa mistura sobre os feijões.
- Adicione o dente de alho na panela. ≈ 3 min
- Quando o cardon estiver cozido, adicione-o aos feijões e tempere com sal. ≈ 4 min
- Prove para verificar o tempero e o ponto de cozimento. ≈ 2 min
A conta
Feijão-branco com cardos e alho assado
- feijão branco seco0,36 €
- 1 cabeça de alho0,09 €
- 1 cebola0,19 €
- 1 colher de chá de páprica doce0,18 €
- Sal0,00 €
- azeite de azeite0,15 €
- Um pouco de suco de limão siciliano0,05 €
Total1,02 €
ou seja, 0,51 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- frigideira
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