Feijão-branco com cardos e alho assado

Feijão-branco com cardos e alho assado

Culinária vegetariana

Feijão branco cozido com aspargos, alho assado e um refogado de cebola com pimenta do reino. Um prato vegetariano da Andaluzia, macio e aromático.

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Este prato andaluz combina feijão branco macio com cardos, um alho assado e um refogado de cebola com páprica. O tempo total de preparo é de cerca de 2 horas.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento1 h 30 min
  • Total2 h
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentominimização
  • Custo estimado1,02 € 0,51 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sem glúten

Ingredientes

2 pessoas
  • 0,36 €
  • 0,09 €
  • 0,19 €
  • 0,18 €
  • 0,00 €
  • 0,15 €
  • 0,05 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Remova a parte interna do caule do cardo, retirando cuidadosamente os fios e a pena branca, que tem um sabor amargo. Corte-o no tamanho de ervilhas, e depois cozinhe-o em água salgada com um pouco de suco de limão siciliano.
  2. Asse a cabeça de alho, depois lave-a para remover as pequenas cascas queimadas. ≈ 2 min
  3. Coloque os feijões em uma panela. Quando a água estiver quase toda evaporada, adicione água fresca.
  4. Refogue a cebola no azeite de oliva. Quando estiver dourada, adicione a páprica doce e misture bem para não queimar. Despeje essa mistura sobre os feijões.
  5. Adicione o dente de alho na panela. ≈ 3 min
  6. Quando o cardon estiver cozido, adicione-o aos feijões e tempere com sal. ≈ 4 min
  7. Prove para verificar o tempero e o ponto de cozimento. ≈ 2 min

A conta

Feijão-branco com cardos e alho assado

  • feijão branco seco0,36 €
  • 1 cabeça de alho0,09 €
  • 1 cebola0,19 €
  • 1 colher de chá de páprica doce0,18 €
  • Sal0,00 €
  • azeite de azeite0,15 €
  • Um pouco de suco de limão siciliano0,05 €

Total1,02 €

ou seja, 0,51 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • frigideira

Antes de começar

Ingredientes

  • feijão branco seco
  • Uma folha de cardo
  • 1 cabeça de alho
  • 1 cebola
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • Sal
  • azeite de azeite
  • Um pouco de suco de limão siciliano

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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