Feijão-vermelho à antioqueña

Feijão-vermelho à antioqueña

Pratos

O prato colombiano de Antioquia: feijão “cargamanto” cozido em panela de pressão com banana-da-terra, cenoura, cebola, bacon e molho de tomate.

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Aqui estão os feijões preparados da maneira tradicional em Antioquia e no Viejo Caldas, na Colômbia. Os feijões são cozidos em uma panela de pressão com banana-da-terra, legumes e carne defumada, e o “hogao” (um tipo de molho) é servido como acompanhamento.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento1 h
  • Descanso12 h
  • Total13 h 20 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelas de pressão
  • Custo estimado12,08 € 1,51 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

8 pessoas
  • 7,94 €
  • 0,35 €
  • 0,19 €
  • 0,06 €
  • 0,14 €
  • 3,40 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. No dia anterior, deixe os feijões de molho em água, certificando-se de que estejam completamente cobertos.
  2. Escorra-os antes de cozinhar.
  3. Na panela de pressão, coloque os feijões, a banana-da-terra, cenoura, cebola, as patas de porco ou o bacon, o óleo e o molho de tomate. Cubra com água e cozinhe.
  4. Quando a válvula começar a apitar, desligue o fogo e continue cozinhando por mais 30 minutos. Em seguida, adicione o purê de batata, se desejar, e tempere a gosto.

A conta

Feijão-vermelho à antioqueña

  • 2 xícaras de feijão vermelho seco (feijão carioca)7,94 €
  • 1 cenoura, ralada0,35 €
  • 1 cebola, picada0,19 €
  • 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
  • 2 colheres de sopa de molho de tomate0,14 €
  • 360 ml de purê de cebolinha verde e tomate3,40 €

Total12,08 €

ou seja, 1,51 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panelas de pressão

Antes de começar

Ingredientes

  • 2 xícaras de feijão vermelho seco (feijão carioca)
  • 2 bananas verdes (tipo banana-da-masca), cortadas em pedaços
  • 1 cenoura, ralada
  • 1 cebola, picada
  • 3 pequenos pedaços de presunto defumado (ou de bacon)
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 2 colheres de sopa de molho de tomate
  • 360 ml de purê de cebolinha verde e tomate
  • sal, pimenta e cominho, de acordo com o gosto

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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