Ensopado de cordeiro com grão-de-bico de Yazd

Ensopado de cordeiro com grão-de-bico de Yazd

Pratos

Um “jash” de Yazd, cozido com carne de cordeiro, grão-de-bico, limão siciliano seco e açafrão, um prato iraniano aromático que cozinha lentamente.

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O ghormeh de Yazd é um prato tradicional iraniano. A carne de cordeiro é cozida com grão-de-bico, limão seco e açafrão, resultando num guisado saboroso e reconfortante.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento2 h
  • Descanso30 min
  • Total2 h 50 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentominimização
  • Custo estimado7,51 € 1,88 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,59 €
  • 3,60 €
  • 0,11 €
  • 1,25 €
  • 0,47 €
  • 0,38 €
  • 1,07 €
  • 0,03 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Duze horas antes, coloque o grão-de-bico de molho, trocando a água regularmente.
  2. Cubra as peças de carne de cordeiro com água e deixe-as de molho, para que comecem a cozinhar parcialmente. ≈ 3 min
  3. Adicione o açafrão infusionado e misture bem. ≈ 4 min
  4. Quando a carne estiver quase pronta, adicione o grão-de-bico, a batata, a cebola frita, o extrato de tomate, o açafrão, o sal, a pimenta, o óleo e as limas secas. Cozinhe em fogo baixo até que os sabores se misturem bem.

A conta

Ensopado de cordeiro com grão-de-bico de Yazd

  • 200 g de grão-de-bico, deitados de molho por 2 dias0,59 €
  • 200 g de carne de cordeiro em pedaços3,60 €
  • 2 colheres de sopa de purê de tomate0,11 €
  • 5 limões sicilianos secos, originários de Omã1,25 €
  • 250 ml de óleo0,47 €
  • 200 gramas de batatas0,38 €
  • 4 colheres de sopa de cebola caramelizada frita1,07 €
  • Cúrcuma0,03 €
  • Sal e pimenta0,01 €

Total7,51 €

ou seja, 1,88 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • uma panela grande

Antes de começar

Ingredientes

  • 200 g de grão-de-bico, deitados de molho por 2 dias
  • 200 g de carne de cordeiro em pedaços
  • 2 colheres de sopa de purê de tomate
  • 5 limões sicilianos secos, originários de Omã
  • 250 ml de óleo
  • 60 ml de açafrão infusionado
  • 200 gramas de batatas
  • 4 colheres de sopa de cebola caramelizada frita
  • Cúrcuma
  • Sal e pimenta

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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