Cuscuz com cebola, uvas-passas e canela

Cuscuz com cebola, uvas-passas e canela

Pratos

Um cuscus marroquino basco, cozido no vapor em um caldo de frango e grão-de-bico, com cebola bem refogada, passas e canela.

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Este cuscus marroquino é cozido no vapor em várias etapas, sobre o frango e os grãos de bico. É servido com um molho de cebola caramelizada com passas e canela.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo40 min
  • Tempo de cozimento1 h 20 min
  • Descanso5 min
  • Total2 h 5 min
  • DificuldadeDifícil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentovapor
  • Custo estimado13,24 € 2,21 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

6 pessoas
  • 2,35 €
  • 0,01 €
  • 0,90 €
  • 0,56 €
  • 2,96 €
  • 0,69 €
  • 0,00 €
  • 4,88 €
  • 0,89 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave o cus-cus marroquino com água fria, escorra bem e espalhe-o em um prato ou pano. ≈ 4 min
  2. Adicione o óleo, a água e uma pitada de sal, e trabalhe com as mãos para separar os grãos. Deixe descansar por 5 minutos.
  3. Em uma panela grande, refogue a cebola no óleo. Quando estiverem macias, adicione a canela em pó, o pau de canela, o açúcar, as passas e um pouco de caldo. Cozinhe em fogo baixo até que tudo esteja bem temperado.
  4. Na parte inferior da panela, coloque as coxas de frango, o grão de bico e o caldo branco; coloque o cuscus marroquino na parte superior.
  5. Cozinhe por 20 minutos, depois retire o cuscuz marroquino para uma travessa grande ou um pano, adicione um pouco de água, sal e óleo, e separe os grãos com as mãos.
  6. Retire o frango e o grão-de-bico do fundo. ≈ 3 min
  7. Coloque o cuscuz marroquino de volta na máquina de cuscuz e deixe cozinhar por mais 45 minutos.
  8. Retorne o cuscuz marroquino no prato grande, adicione um pouco de água e separe os grãos com o óleo. ≈ 2 min
  9. Coloque o frango e o grão-de-bico com o caldo na parte inferior, o cuscuz marroquino na parte superior, e cozinhe por mais 15 minutos.
  10. Para servir, coloque o cuscuz marroquino no centro do prato, o frango por cima, e cubra com cebolas caramelizadas. ≈ 2 min
  11. Regue o cuscus marroquino com uma parte do caldo e sirva o restante à parte, para que cada pessoa possa adicionar o quanto quiser.

A conta

Cuscuz com cebola, uvas-passas e canela

  • 500 g de cuscuz marroquino2,35 €
  • sal0,01 €
  • 150 ml de azeite de oliva extra virgem0,90 €
  • 3 cebolas picadas0,56 €
  • 400 gramas de passas2,96 €
  • 15 gramas de canela em pó0,69 €
  • 5 gramas de açúcar0,00 €
  • 1,5 litros de caldo de legumes ou caldo branco4,88 €
  • 300 g de grão de bico cozido0,89 €

Total13,24 €

ou seja, 2,21 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • fabricante de couscous
  • uma panela grande
  • prato grande

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de cuscuz marroquino
  • sal
  • 150 ml de azeite de oliva extra virgem
  • 3 cebolas picadas
  • 400 gramas de passas
  • Meio palito de canela
  • 15 gramas de canela em pó
  • 5 gramas de açúcar
  • 1,5 litros de caldo de legumes ou caldo branco
  • 2 coxas de frango
  • 300 g de grão de bico cozido

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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