Chital ao molho de tomate e cúrcuma
Pedaços de carne de chital fritos e depois cozidos em um molho de tomate e cebola com açafrão, pimenta verde e garam masala. Um prato bengali saboroso.
Um chital bengali simples e aromático, onde o peixe frito cozinha em um molho de tomate e cebola, temperado com açafrão.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento35 min
- Descanso10 min
- Total1 h
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozinhar na frigideira e depois refogar
- Custo estimado1,22 € 0,31 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 0,02 €
- 0,06 €
- 0,20 €
- 0,41 €
- 0,02 €
- 0,06 €
- 0,21 €
- 0,00 €
- 0,24 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave bem os pedaços de chital, tempere com sal e adicione o açafrão. Deixe descansar por 10 minutos, e depois frite-os levemente em óleo quente.
- Na mesma panela, frite a folha de louro e a pimenta seca.
- Adicione a pasta de cebola e cozinhe até que ela fique dourada, adquirindo uma cor marrom-clara.
- Adicione a pasta de alho e gengibre e o tomate amassado, e deixe cozinhar até dourar. ≈ 3 min
- Adicione a pimenta em pó, o sal, o açúcar e a cúrcuma, e misture bem para eliminar o sabor forte das especiarias. ≈ 4 min
- Adicione um pouco de água para evitar que as especiarias grudem e cozinhe por 5 a 6 minutos, até que o óleo comece a subir.
- Coloque os pedaços de peixe frito na molho e misture delicadamente. ≈ 4 min
- Adicione água até atingir a consistência desejada, tampe e deixe cozinhar por 8 a 10 minutos.
- No final do cozimento, polvilhe com garam masala e pimenta verde, deixe cozinhar por mais duas minutos, e retire do fogo. Sirva com arroz quente.
A conta
Chital ao molho de tomate e cúrcuma
- 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €
- 2 colheres de sopa de pasta de cebola0,06 €
- 1 colher de sopa de pasta de alho e gengibre0,20 €
- 1 tomate amassado0,41 €
- 1/2 colher de chá de açafrão em pó0,02 €
- 1 colher de chá de pimenta vermelha em pó0,06 €
- 1/2 colher de chá de garam masala0,21 €
- 1 colher de chá de açúcar (opcional)0,00 €
- De 3 a 4 colheres de sopa de óleo de mostarda0,24 €
Total1,22 €
ou seja, 0,31 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panelas
- tampa
- faca
- colher de madeira
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