Chital w sosie pomidorowo-kurkumowym

Chital w sosie pomidorowo-kurkumowym

Dania główne

Smażone kawałki mięsa z dziczyzny, następnie duszone w sosie pomidorowym z cebulą i kurkumą, z dodatkiem zielonej papryki chili i garam masala. Smaczny da…

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Prosty i aromatyczny kotlet bengalski, w którym ryba smażona w panierce gotuje się w sosie pomidorowym z cebulą, wzbogaconym o kurkumę.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania35 min
  • Odpoczynek10 min
  • Razem1 godz.
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniaSmażenie na patelni, a następnie duszenie.
  • Szacowany koszt6,38 zł 1,60 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 0,21 zł
  • 0,24 zł
  • 0,87 zł
  • 2,60 zł
  • 0,21 zł
  • 0,26 zł
  • 0,92 zł
  • 0,02 zł
  • 1,05 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 9 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Dokładnie umyj kawałki mięsa z dzika, przypraw solą i kurkumą. Pozostaw na 10 minut, a następnie smaż w głębokim tłuszczu, delikatnie obtaczając w gorącym oleju.
  2. W tym samym czasie, podsmaż liść laurowy i suszone chili.
  3. Dodaj pastę z cebuli i smaż, aż się zrumieni i nabierze brązowego odcienia.
  4. Dodaj pastę z czosnku i imbiru oraz rozgniecione pomidory, a następnie podsmażaj. ≈ 3 min
  5. Dodaj wędzoną paprykę chili, sól, cukier i kurkumę, i wymieszaj, aby usunąć surowy smak przypraw. ≈ 4 min
  6. Dodaj odrobinę wody, aby przyprawy się nie przypaliły, i gotuj przez 5-6 minut, aż olej zacznie się wylewać.
  7. Delikatnie wstawione, usmażone kawałki ryby do sosu i wymieszaj. ≈ 4 min
  8. Dodaj wodę, aż uzyskasz pożądaną konsystencję, przykryj i gotuj przez 8-10 minut.
  9. Na koniec gotowania, posypcie garam masala i zieloną papryką chili, a następnie gotuj przez 2 minuty, a następnie zdejmij z ognia. Podawaj z gorącym ryżem.

Rachunek

Chital w sosie pomidorowo-kurkumowym

  • 1/2 łyżeczki kurkumy0,21 zł
  • 2 łyżki pasty z cebuli0,24 zł
  • 1 łyżka pasty z czosnku i imbiru0,87 zł
  • 1 rozgnieciona pomidorka2,60 zł
  • 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku0,21 zł
  • 1 łyżeczka (ok. 5 g) czerwonej papryki chili w proszku0,26 zł
  • 1/2 łyżeczki garam masala0,92 zł
  • 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)0,02 zł
  • 3-4 łyżki oleju musztardowego1,05 zł

Razem6,38 zł

czyli 1,60 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • garn
  • pokrywka
  • nóż
  • drewniana łyżka

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 4-6 kawałków mięsa z brzucha jelenia, oczyszczone i przyprawione solą.
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • 2 łyżki pasty z cebuli
  • 1 łyżka pasty z czosnku i imbiru
  • 1 rozgnieciona pomidorka
  • 2-3 zielone papryczki chili
  • 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
  • 1 łyżeczka (ok. 5 g) czerwonej papryki chili w proszku
  • 1/2 łyżeczki garam masala
  • 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)
  • W zależności od preferencji.
  • 3-4 łyżki oleju musztardowego
  • 1 liść laurowy
  • 1 suchy, czerwony papryka chili

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena