Chaat de iogurte, batata e grão-de-bico
Um chaat fresco do Bengala: iogurte natural batido com batatas e grão-de-bico, com chutney doce e picante, especiarias e ingredientes crocantes por cima.
O chaat de iogurte é um petisco indiano muito popular, que combina iogurte fresco, batatas, grão-de-bico, especiarias e chutneys. Seus sabores doces, ácidos e picantes refrescam os dias quentes.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo25 min
- Tempo de cozimento10 min
- Descanso2 h
- Total2 h 35 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Custo estimado5,15 € 1,72 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,64 €
- 0,30 €
- 0,27 €
- 0,19 €
- 1,88 €
- 0,05 €
- 0,01 €
- 0,00 €
- 0,03 €
- 1,41 €
- 0,37 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Despeje o iogurte bem gelado em uma tigela e misture até obter uma consistência lisa e homogênea, sem grumos. Se desejar, você pode refrigerá-lo para deixá-lo ainda mais fresco.
- Coloque os grãos de batata e o grão-de-bico em uma tigela grande. ≈ 3 min
- Adicione a cebola, o coentro, o cominho torrado, o sal, o sal negro, a pimenta e o chaat masala.
- Misture delicadamente todos os ingredientes. ≈ 4 min
- Para servir, coloque primeiro a mistura de batatas e grão-de-bico em uma tigela. ≈ 2 min
- Despeje o iogurte batido generosamente por cima. ≈ 3 min
- Espalhe o chutney doce e o chutney picante sobre o iogurte, de acordo com o seu gosto. ≈ 3 min
- Finalize com a adição de aletria frita e sementes de pitaya, se desejar. ≈ 2 min
- Sirva imediatamente. ≈ 2 min
A conta
Chaat de iogurte, batata e grão-de-bico
- 360 ml de iogurte natural, bem gelado e batido0,64 €
- 1 batata média, cozida e cortada em cubos pequenos0,30 €
- 90 gramas de grão-de-bico cozido0,27 €
- 1 cebola pequena, picada finamente0,19 €
- 2 colheres de sopa de coentro fresco picado1,88 €
- 1 colher de chá de cominho em pó0,05 €
- Sal0,01 €
- 1/2 colher de chá de sal preto (ou a gosto)0,00 €
- 1/2 colher de chá de pimenta em pó (ou a gosto)0,03 €
- 1 a 2 colheres de sopa de chutney picante de hortelã e coentro1,41 €
- Aletria de grão-de-bico frito (ou jhuri bhaja/chanachur), para polvilhar0,37 €
Total5,15 €
ou seja, 1,72 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- tigela
- batedor
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