Carne de Peshawar com especiarias, cozida lentamente
Um boi paquistanês cozido lentamente em óleo de mostarda, alho, pimenta seca inteira e especiarias, temperado com iogurte natural ou limão siciliano.
Este prato de carne bovina, originário da região de Peshawar, é denso, saboroso e cozido lentamente em fogo baixo. Os pimentões secos inteiros e o óleo de mostarda lhe conferem um sabor característico.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento1 h 40 min
- Total1 h 55 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentominimização
- Custo estimado9,24 € 1,85 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 8,07 €
- 0,39 €
- 0,01 €
- 0,56 €
- 0,21 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Aqueça o óleo de mostarda em uma panela grande. Quando estiver bem quente, reduza o fogo e adicione a canela, o cardamomo, as especiarias e a pimenta do reino. Adicione a pasta de alho e deixe dourar levemente: o aroma característico de Peshawar começa a se desenvolver.
- Adicione a carne lavada e escorrida, e mexa em fogo médio. Quando a carne mudar de cor, adicione o sal e a pimenta do reino inteira, que conferem ao prato seu aroma e sabor característico. Cubra com o suco que se forma na carne e deixe cozinhar por 45 minutos a 1 hora.
- Quando a carne estiver quase pronta, adicione o iogurte (ou o suco de limão siciliano). Cubra e continue o cozimento por 15 a 20 minutos: a acidez amaciará a carne e proporcionará um leve toque picante.
- Após o cozimento, retire a tampa e mexa por alguns minutos para evaporar o excesso de líquido e obter um molho espesso. Se desejar, adicione um pouco de óleo de mostarda no final do cozimento para um aroma mais intenso. ≈ 4 min
A conta
Carne de Peshawar com especiarias, cozida lentamente
- 1 kg de carne bovina desossada (paleta ou coxão, em pedaços médios)8,07 €
- 2 colheres de sopa de pasta de alho0,39 €
- sal0,01 €
- 120 ml de óleo de mostarda0,56 €
- 120 ml de iogurte natural (ou 3 colheres de sopa de suco de limão siciliano)0,21 €
Total9,24 €
ou seja, 1,85 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- uma panela grande
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