Carne de Peshawar com especiarias, cozida lentamente

Carne de Peshawar com especiarias, cozida lentamente

Pratos

Um boi paquistanês cozido lentamente em óleo de mostarda, alho, pimenta seca inteira e especiarias, temperado com iogurte natural ou limão siciliano.

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Este prato de carne bovina, originário da região de Peshawar, é denso, saboroso e cozido lentamente em fogo baixo. Os pimentões secos inteiros e o óleo de mostarda lhe conferem um sabor característico.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento1 h 40 min
  • Total1 h 55 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentominimização
  • Custo estimado9,24 € 1,85 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten

Ingredientes

5 pessoas
  • 8,07 €
  • 0,39 €
  • 0,01 €
  • 0,56 €
  • 0,21 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Aqueça o óleo de mostarda em uma panela grande. Quando estiver bem quente, reduza o fogo e adicione a canela, o cardamomo, as especiarias e a pimenta do reino. Adicione a pasta de alho e deixe dourar levemente: o aroma característico de Peshawar começa a se desenvolver.
  2. Adicione a carne lavada e escorrida, e mexa em fogo médio. Quando a carne mudar de cor, adicione o sal e a pimenta do reino inteira, que conferem ao prato seu aroma e sabor característico. Cubra com o suco que se forma na carne e deixe cozinhar por 45 minutos a 1 hora.
  3. Quando a carne estiver quase pronta, adicione o iogurte (ou o suco de limão siciliano). Cubra e continue o cozimento por 15 a 20 minutos: a acidez amaciará a carne e proporcionará um leve toque picante.
  4. Após o cozimento, retire a tampa e mexa por alguns minutos para evaporar o excesso de líquido e obter um molho espesso. Se desejar, adicione um pouco de óleo de mostarda no final do cozimento para um aroma mais intenso. ≈ 4 min

A conta

Carne de Peshawar com especiarias, cozida lentamente

  • 1 kg de carne bovina desossada (paleta ou coxão, em pedaços médios)8,07 €
  • 2 colheres de sopa de pasta de alho0,39 €
  • sal0,01 €
  • 120 ml de óleo de mostarda0,56 €
  • 120 ml de iogurte natural (ou 3 colheres de sopa de suco de limão siciliano)0,21 €

Total9,24 €

ou seja, 1,85 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • uma panela grande

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 kg de carne bovina desossada (paleta ou coxão, em pedaços médios)
  • 2 colheres de sopa de pasta de alho
  • 7 a 8 pimentas vermelhas secas inteiras
  • sal
  • 120 ml de óleo de mostarda
  • 120 ml de iogurte natural (ou 3 colheres de sopa de suco de limão siciliano)
  • Uma colher de chá de canela
  • 2 vagens de cardamomo
  • 3 sementes de açafrão
  • Entre 6 e 7 grãos de pimenta do reino
  • água, conforme a necessidade

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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