Bannock, panquecas escocesas fritas

Bannock, pães escoceses de frigideira

Pratos

Galettes escocesas muito simples, que podem ser preparadas em poucos minutos e depois fritas em uma frigideira: crocantes, ideais para serem consumidas mo…

Ampliar a foto
↓ Ir para a receita

O bannock é um pão achatado originário das Highlands escocesas. A massa é preparada rapidamente e assada numa frigideira em poucos minutos, resultando em um pão crocante.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento15 min
  • Total30 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Calorias256 kcal/pessoa
  • Modo de cozimentofrigideira
  • Custo estimado1,47 € 0,09 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano

Ingredientes

16 pessoas

Grande quantidade (cerca de 16 galettes)

  • 0,99 €
  • 0,22 €
  • 0,02 €

Uma pequena porção

  • 0,17 €
  • 0,07 €
  • 0,00 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Grande porção: misture a farinha de trigo, o fermento, o sal e a água até formar uma massa, e depois modele discos grossos, do tamanho de um dedo. ≈ 10 min
  2. Porção menor: siga o mesmo procedimento com a pequena quantidade de farinha de trigo, fermento, sal e água, até obter uma massa para panquecas. ≈ 3 min
  3. Cozinhe as panquecas em uma frigideira com um pouco de gordura, por alguns minutos de cada lado, até que estejam bem crocantes.

A conta

Bannock, pães escoceses de frigideira

  • 1 quilo de farinha de trigo0,99 €
  • 2 colheres de sopa de fermento químico em pó0,22 €
  • 2 colheres de chá de sal0,02 €
  • 170 gramas de farinha de trigo0,17 €
  • 2 colheres de chá de fermento químico em pó0,07 €
  • 1/2 colher de chá de sal0,00 €

Total1,47 €

ou seja, 0,09 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira
  • prato com várias opções de comida

Informação nutricional por porção

Calorias256 kcal
Gorduras0,7 g
das quais saturadas0 g
Carboidratos53 g
dos quais açúcares1,1 g
Fibras2,6 g
Proteínas7,3 g
Sal0,02 g

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 quilo de farinha de trigo
  • 2 colheres de sopa de fermento químico em pó
  • 2 colheres de chá de sal
  • 500 ml de água
  • 170 gramas de farinha de trigo
  • 2 colheres de chá de fermento químico em pó
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 75 ml de água

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

🎬 Um vídeo desta receita? Sugira um link do YouTube

Você gravou esta receita ou conhece um vídeo que a mostre? Axelle confere antes de adicioná-lo à página.

Nada é publicado antes de ser aprovado.

✏️ Um erro, uma ideia para esta receita? Propor uma correção

Avaliações (0)

Dê sua nota a esta receita Seja a primeira pessoa a dar uma nota!

Sua nota

Na nossa página do Facebook

0 reações · 0 comentários

Reagir no Facebook ↗