Acelga chinesa salteada com castanha-de-caju e tomate
Repolho chinês salteado na wok com cebola, alho, tomate e gengibre, temperado com molho shoyu suave e pimenta, e finalizado com castanhas de caju salgadas.
Um prato vegetariano rápido, inspirado na culinária chinesa. O repolho mantém a crocância e as castanhas de caju adicionam uma textura agradável.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento10 min
- Total25 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoRefogado no wok
- Custo estimado1,75 € 0,44 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
- 0,06 €
- 0,19 €
- 0,09 €
- 0,10 €
- 0,60 €
- 0,11 €
- 0,60 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Aqueça o óleo em uma wok e refogue a cebola e o alho até que estejam levemente dourados.
- Adicione a couve e refogue-a em fogo alto.
- Quando as partes maiores do repolho ainda estiverem firmes, adicione os tomates, o molho shoyu, o xarope de gengibre, a pimenta, o sal e a pimenta do reino. ≈ 3 min
- Certifique-se de aquecer bem os ingredientes, e depois adicione as castanhas de caju.
A conta
Acelga chinesa salteada com castanha-de-caju e tomate
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal0,06 €
- 1 cebola, descascada e picada0,19 €
- 1 dente de alho, descascado e picado0,09 €
- 1 colher de sopa de molho shoyu adoçado0,10 €
- 3 colheres de sopa de xarope de gengibre (ou líquido de gengibre cristalizado)0,60 €
- 2 colheres de sopa de molho de pimenta0,11 €
- 50 g de castanhas de caju salgadas0,60 €
Total1,75 €
ou seja, 0,44 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- wok
- espátula de madeira
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