Smoske fiammingo, panino con prosciutto e uovo
I «smoske flamand»: un panino farcito con maionese, prosciutto, formaggio fresco, pomodoro, cetrioli, uova sode e lattuga, per un pasto freddo sostanzioso.
Lo smoske è un panino tipico delle Fiandre, conosciuto anche come «broodje gezond» nei Paesi Bassi. È ricco di verdure, ma contiene anche una buona quantità di maionese e salumi.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura8 min
- Totale23 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaCottura dell’uovo
- Costo stimato1,73 € 1,73 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,55 €
- 0,08 €
- 0,23 €
- 0,12 €
- 0,20 €
- 0,55 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Cuocere l’uovo per 8 minuti, in modo che sia ben cotto, oppure utilizzare un uovo già cotto.
- Tagliare il pane nel senso della lunghezza, senza tagliarlo completamente, in modo che le due metà rimangano unite su un lato. ≈ 8 min
- Spalmate la maionese, quindi aggiungi gli ingredienti a strati: prima la lattuga, poi il formaggio e il prosciutto. ≈ 10 min
- Aggiungete i pomodori, i cetrioli sott’aceto o i cetrioli tagliati a rondelle, alternandoli in strati. ≈ 3 min
- Aggiungete sale e pepe, se necessario, quindi richiudete la focaccia. ≈ 2 min
- Servite immediatamente. ≈ 2 min
Il conto
Smoske fiammingo, panino con prosciutto e uovo
- Una baguette o un piccolo pane, sia duro che morbido.0,55 €
- 1 cucchiaio di maionese0,08 €
- Alcune fette di pomodoro0,23 €
- Alcune fette di cetriolo sott’aceto o di cetriolo fresco0,12 €
- 1 uovo0,20 €
- Qualche foglia di lattuga pommée0,55 €
Totale1,73 €
cioè 1,73 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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