Vlaamse smoske, broodje met ham en ei

Vlaamse smoske, broodje met ham en ei

Hoofdgerechten

De Vlaamse smoske: een brood gevuld met mayonaise, ham, jong belegen kaas, tomaat, augurken, hardgekookt ei en sla, voor een vullend en compleet lunchgere…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Een smoske is een sandwich uit Vlaanderen, dat in Nederland bekend staat als een “gezond broodje”. Het bevat veel groenten, maar bevat ook veel mayonaise en worst.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd8 min
  • Totaal23 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeHet koken van eieren
  • Geschatte kostprijs€ 1,61 € 1,61 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

1 personen
  • € 0,55
  • € 0,05
  • € 0,20
  • € 0,22
  • € 0,20
  • € 0,39

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Bak de ei 8 minuten, zodat het hard is, of gebruik een al gebakken ei.
  2. Snijd het brood in de lengte, maar niet helemaal doormidden, zodat beide helften nog aan elkaar blijven. ≈ 8 min
  3. Verdeel de mayonaise over het brood, en leg vervolgens de ingrediënten in lagen: eerst de sla, dan de kaas en het ham. ≈ 10 min
  4. Voeg de tomaat, augurk of komkommer, in plakjes gesneden, en het ei, ook in plakjes, toe in opeenvolgende lagen. ≈ 3 min
  5. Breng zout en peper toe, indien gewenst, en sluit het brood vervolgens af. ≈ 2 min
  6. Serveer direct. ≈ 2 min

De rekening

Vlaamse smoske, broodje met ham en ei

  • Een broodje of een klein brood, hard of zacht€ 0,55
  • 1 eetlepel mayonaise€ 0,05
  • Een paar tomaten, in plakjes€ 0,20
  • Een paar augurken of komkommerringen€ 0,22
  • 1 ei€ 0,20
  • Een paar bladeren van Romaines-sla€ 0,39

Totaal€ 1,61

of € 1,61 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • Een broodje of een klein brood, hard of zacht
  • 1 eetlepel mayonaise
  • 1 plakje jong kaas
  • 1 plak ham
  • Een paar tomaten, in plakjes
  • Een paar augurken of komkommerringen
  • 1 ei
  • Een paar bladeren van Romaines-sla

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling