Haricots verts à la tomate et à l'huile d'olive
Plat de pâtes frais et savoureux, servi avec des légumes et de l'huile d'olive.
Cette recette de fasole à l'huile d'olive fraîche est un plat simple et délicieux qui se prête bien aux repas de tous les jours. Elle est parfaite pour les amateurs de cuisine méditerranéenne et offre une touche de fraîcheur avec les légumes.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson20 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories283 kcal/pers.
- Mode de cuissonmijotage
- Coût estimé3,98 € 1,00 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
Ingrédients
personnes
- 2,19 €
- 0,37 €
- 0,81 €
- 0,60 €
- 0,00 €
- 0,01 €
Préparation
- Émincez les oignons et faites-les fondre dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils rosissent. ≈ 8 min
- Posez dessus les haricots équeutés et coupés, puis les tomates en dés. ≈ 3 min
- Salez, ajoutez le sucre, couvrez et laissez cuire à feu moyen puis doux jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Servez froid.
L'addition
Haricots verts à la tomate et à l'huile d'olive
- 500 g de haricots verts2,19 €
- 2 oignons moyens0,37 €
- 2 tomates moyennes0,81 €
- 1/2 verre d'huile d'olive0,60 €
- 1 morceau de sucre0,00 €
- sel0,01 €
Total3,98 €
soit 1,00 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 283 kcal |
|---|---|
| Lipides | 23,6 g |
| dont saturés | 3,7 g |
| Glucides | 11,8 g |
| dont sucres | 9,7 g |
| Fibres | 4,9 g |
| Protéines | 3,2 g |
| Sel | 0,07 g |
🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube
✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction
Vos avis (0)
Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !
Vous avez testé cette recette ? Connectez-vous pour laisser votre avis et votre note.
Pour proposer une correction, il faut être membre. Inscrivez-vous gratuitement, ou connectez-vous : vous pourrez alors signaler une erreur ou proposer une amélioration, et Axelle la relira.
Créer un compte gratuit Se connecter
Vous reviendrez sur cette recette juste après.