Sopa de lentilha búlgara com páprica
Sopa búlgara de lentilha, cebola e tomate em lata, temperada com páprica e tomilho, com um toque de vinagre e sambal oelek.
Esta sopa búlgara de lentilhas, temperada com páprica e tomilho, é simples, econômica e saborosa.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento40 min
- Total55 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoMijotage
- Custo estimado6,09 € 1,52 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
- 0,80 €
- 0,37 €
- 3,25 €
- 0,54 €
- 0,01 €
- 0,18 €
- 0,59 €
- 0,00 €
- 0,00 €
- 0,27 €
- 0,08 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave bem as lentilhas. Descasque e pique finamente a cebola, e refogue-a no óleo na panela até que fique macia. ≈ 8 min
- Adicione o caldo, as lentilhas, a páprica, o sal, a folha de louro, o alho amassado e os tomates picados em lata.
- Cubra e deixe cozinhar em fogo baixo até que os lentilhas estejam macios: de 8 a 15 minutos para os vermelhos, e de 30 a 40 minutos para os verdes.
- Remova a folha de louro. Tempere com açúcar, vinagre, tabasco ou sambal oelek e tomilho. ≈ 2 min
- Se o caldo estiver muito grosso, adicione um pouco de água para diluí-lo. ≈ 3 min
A conta
Sopa de lentilha búlgara com páprica
- 2 dl de lentilhas verdes ou vermelhas (cerca de 200 g)0,80 €
- 2 cebolas0,37 €
- 1 litro de água com caldo de legumes3,25 €
- 1 colher de sopa de páprica em pó0,54 €
- 1 colher de chá de sal0,01 €
- De 1 a 3 dentes de alho, dependendo do seu gosto.0,18 €
- 1 lata de tomate picado (aproximadamente 400 g)0,59 €
- 1/2 colher de chá de açúcar, ou mais, a gosto0,00 €
- 1/2 colher de chá de vinagre de vinho branco, ou mais, a gosto.0,00 €
- 1/2 a 2 colheres de chá de tomilho seco0,27 €
- óleo para cozinhar0,08 €
Total6,09 €
ou seja, 1,52 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panelinha
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