Sopa de lentilha búlgara com páprica

Sopa de lentilha búlgara com páprica

Culinária vegetariana

Sopa búlgara de lentilha, cebola e tomate em lata, temperada com páprica e tomilho, com um toque de vinagre e sambal oelek.

Ampliar a foto
↓ Ir para a receita

Esta sopa búlgara de lentilhas, temperada com páprica e tomilho, é simples, econômica e saborosa.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento40 min
  • Total55 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoMijotage
  • Custo estimado6,09 € 1,52 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,80 €
  • 0,37 €
  • 3,25 €
  • 0,54 €
  • 0,01 €
  • 0,18 €
  • 0,59 €
  • 0,00 €
  • 0,00 €
  • 0,27 €
  • 0,08 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave bem as lentilhas. Descasque e pique finamente a cebola, e refogue-a no óleo na panela até que fique macia. ≈ 8 min
  2. Adicione o caldo, as lentilhas, a páprica, o sal, a folha de louro, o alho amassado e os tomates picados em lata.
  3. Cubra e deixe cozinhar em fogo baixo até que os lentilhas estejam macios: de 8 a 15 minutos para os vermelhos, e de 30 a 40 minutos para os verdes.
  4. Remova a folha de louro. Tempere com açúcar, vinagre, tabasco ou sambal oelek e tomilho. ≈ 2 min
  5. Se o caldo estiver muito grosso, adicione um pouco de água para diluí-lo. ≈ 3 min

A conta

Sopa de lentilha búlgara com páprica

  • 2 dl de lentilhas verdes ou vermelhas (cerca de 200 g)0,80 €
  • 2 cebolas0,37 €
  • 1 litro de água com caldo de legumes3,25 €
  • 1 colher de sopa de páprica em pó0,54 €
  • 1 colher de chá de sal0,01 €
  • De 1 a 3 dentes de alho, dependendo do seu gosto.0,18 €
  • 1 lata de tomate picado (aproximadamente 400 g)0,59 €
  • 1/2 colher de chá de açúcar, ou mais, a gosto0,00 €
  • 1/2 colher de chá de vinagre de vinho branco, ou mais, a gosto.0,00 €
  • 1/2 a 2 colheres de chá de tomilho seco0,27 €
  • óleo para cozinhar0,08 €

Total6,09 €

ou seja, 1,52 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panelinha

Antes de começar

Ingredientes

  • 2 dl de lentilhas verdes ou vermelhas (cerca de 200 g)
  • 2 cebolas
  • 1 litro de água com caldo de legumes
  • 1 colher de sopa de páprica em pó
  • 1 colher de chá de sal
  • Uma folha de louro
  • De 1 a 3 dentes de alho, dependendo do seu gosto.
  • 1 lata de tomate picado (aproximadamente 400 g)
  • 1/2 colher de chá de açúcar, ou mais, a gosto
  • 1/2 colher de chá de vinagre de vinho branco, ou mais, a gosto.
  • 1/2 a 2 colheres de chá de tomilho seco
  • óleo para cozinhar
  • Tabasco ou sambal oelek, a gosto

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

🎬 Um vídeo desta receita? Sugira um link do YouTube

Você gravou esta receita ou conhece um vídeo que a mostre? Axelle confere antes de adicioná-lo à página.

Nada é publicado antes de ser aprovado.

✏️ Um erro, uma ideia para esta receita? Propor uma correção

Avaliações (0)

Dê sua nota a esta receita Seja a primeira pessoa a dar uma nota!

Sua nota